Лучшие утяжелители для ног и рук, чтоб сделать тренировки продуктивнее

Сравнение и обзор, последнее обновление ноябрь 14, 2017
Занимаетесь фитнесом и желаете увеличить нагрузку на мышцы рук или ног, чтоб эффективно прокачать их? Утяжелители позволяют усложнить выполнение физических упражнений и тем самым добиться положительного результата в кратчайшие сроки. Предлагаем вам 5 моделей, с которыми ваши тренировки будут значительно продуктивнее. ...Подробнее ...Скрыть
Лучшие модели 2017
Преимущества
Недостатки
Наш Вывод
Применение
Вес
Материал
Удобство
Гарантия
 
Преимущества

Благодаря увеличенной ширине липучек утяжелители будут плотно прилегать к телу, а вероятность случайного расстегивания - минимальна. 

Недостатки

Качество транспортировочной сумки оставляет желать лучшего. 

Наш Вывод

Данная модель отлично подойдет для людей с хорошей физической подготовкой и профессиональных спортсменов, чтоб создавать увеличенную нагрузку на различные группы мышц и эффективно их прокачивать. 

подробные параметры
Применение

Ноги, руки, кисти

Вес

2 х 3 кг

Материал

Неопрен, текстиль, металл

Удобство

Застежки на липучках, сумка с ручками для хранения и транспортировки

Гарантия

14 дней

Преимущества

Наполнитель грамотно распределен на 4 отсека, таким образом создавая равномерную нагрузку на все группы мышц. 

Недостатки

Некоторые пользователи отмечают, что липучки достаточно узкие.

Наш Вывод

Благодаря весу по 2 кг утяжелители служат отличным инструментом для увеличенного сжигания калорий и быстрого похудения. Неважно, занимаетесь вы бегом или аэробикой - результат будет заметен в кратчайшие сроки.

подробные параметры
Применение

Ноги, руки, кисти

Вес

2 х 2 кг

Материал

ПВХ, нейлон, металл

Удобство

Застежки на липучках

Гарантия

14 дней

Преимущества

Специальные вставки с отверстиями под большие пальцы исключают перекручивание и сползание утяжелителей даже во время интенсивной тренировки. 

Недостатки

Яркая зеленая ткань очень маркая и требует регулярной чистки.

Наш Вывод

Если вы увлекаетесь контактными видами спорта, и желаете отточить технику различных ударов, то мы рекомендуем приобрести именно эти утяжелители. Уже после нескольких интенсивных тренировок вы заметите, что скорость и сила удара на порядок увеличатся.

подробные параметры
Применение

Руки, кисти

Вес

2 х 1 кг

Материал

Неопрен, текстиль, металл

Удобство

Отверстия под большой палец, застежки на липучках, кейс для хранения и транспортировки

Гарантия

14 дней

Преимущества

Благодаря длине утяжелителей в 37 сантиметров их можно без труда фиксировать не только на запястьях и щиколотках, но еще и на предплечьях, бицепсах, голенях и т. д.

Недостатки

Металлическая крошка очень мелкая: через некоторое время может начать рассыпаться на изгибах.

Наш Вывод

Предпочитаете заниматься физическими упражнениями в домашних условиях? С этими утяжелителями вы сможете выжать максимум из этих тренировок: надевайте их каждый раз, и вы заметите положительные результаты уже через несколько интенсивных занятий. 

подробные параметры
Применение

Ноги, руки, кисти

Вес

2 х 1.5 кг

Материал

ПВХ, нейлон, металл

Удобство

Застежки на липучках

Гарантия

14 дней

Преимущества

Особое нескользящее покрытие в комплексе с отверстиями для пальцев уменьшает шанс выронить утяжелители даже из мокрых или влажных рук. 

Недостатки

Вес в 0.5 кг может показаться недостаточным для опытных спортсменов. 

Наш Вывод

Эта модель предназначена для людей, которые регулярно бегают или занимаются спортивной ходьбой. С их помощью вы создадите дополнительную нагрузку на мышцы рук, и тем самым будете поддерживать их в тонусе. 

подробные параметры
Применение

Руки, кисти

Вес

2 х 0.5 кг

Материал

ПВХ, металл

Удобство

Отверстия под большой палец, нескользящее покрытие

Гарантия

14 дней

Что такое утяжелителя для ног и рук

Если вы регулярно занимаетесь спортом, то наверняка знаете, что для поддержания мышц в тонусе и их роста нужно постоянно увеличивать нагрузку. В противном случае ваш прогресс замедлится, а силовые показатели вовсе остановятся на месте. Утяжелители для ног или рук - неотъемлемый атрибут для людей, которые желают сделать свои тренировки максимально продуктивными. Главным их преимуществом является универсальность, ведь утяжелители можно использовать во время пробежек, занятий фитнесом, аэробикой или просто надевать их во время пеших прогулок. Более того, их применяют в различных видах боевых искусств для отрабатывания техники и увеличения силы удара. Все, что вам нужно, это правильно выбрать вес, исходя из вашей комплекции и уровня физической подготовки, и утяжелители станут вашими верными помощниками на каждой тренировке.

Также рекомендуем приобрести перчатки для фитнеса, так как они обеспечивают надежную защиту вашим рукам при работе с весом. А пояс для похудения позволяет значительно ускорить темп сжигания калорий в области талии и живота.

...Подробнее ...Скрыть

Starfit 3 кг

Выжимайте максимум из каждой тренировки

Представляем вашему вниманию великолепные утяжелители, которые помогут проводить каждую тренировку наиболее результативно. Сразу хотим заметить, что вес одного утяжелителя равен 3 кг, поэтому подойдут они больше для профессиональных спортсменов и людей с хорошей физической подготовкой. Максимальная длина каждого из них составляет 27 сантиметров, а значит их можно комфортно носить на запястьях, чтоб создать повышенную нагрузку на мышцы рук, или надежно фиксировать на щиколотках, и таким образом лучше прокачивать мышцы ног, бедер и ягодиц. Изготовлены они из прочного и износостойкого неопрена, а в качестве наполнителя использована мелкая металлическая крошка: такое решение позволило грамотно распределить вес по всей площади утяжелителя и тем самым обеспечить мышцам равномерную нагрузку. Цепкие застежки на липучках исключают риск случайного расстегивания и спадания во время занятия, а за счет мягких вставок утяжелители не будут давить и натирать кожу. Производитель заботливо упаковал их в прозрачную сумку с ручками, так что вы можете запросто брать эти полезные снаряды с собой в тренажерный зал или на спортивную площадку, если появится такая необходимость. 

Еще один способ эффективно прокачать мышцы - использовать гантели. Они дают возможность в кратчайшие сроки построить красивое рельефное тело и улучшить силовые показатели.
Обзор Starfit 3 кг

Дополнительная информация

    Производитель


Starfit 3 кг
Starfit 3 кг
 

Atemi 2 кг

Универсальный инструмент для скорейшего похудения

Данная модель утяжелителей является универсальным решением для людей, которые занимаются физическими упражнениями с целью как можно быстрее похудеть и приобрести стройную фигуру. Надевая их на ноги и активно двигаясь, вы сделаете любую кардиотренировку сложнее и значительно ускорите сжигание калорий. Вес каждого утяжелителя составляет 2 килограмма, поэтому они прекрасно подойдут для людей с различным уровнем физической подготовки. Конечно, при надевании утяжелителей на руки упражнения могут показаться сложными в первое время, но уже через несколько занятий силовые показатели на порядок увеличатся, а выносливость - значительно улучшится. Обратите внимание, что наполнитель грамотно разделен на 4 отсека, что позволяет равномерно распределить вес по всей площади утяжелителя и тем самым избежать его перекручивания, даже когда вы активно двигаетесь или быстро бежите. Изготовлена эта модель из мягкого и приятного на ощупь нейлона, поэтому даже при длительном ношении вы не будете испытывать дискомфорт. Также особого внимания заслуживает качественная отделка краев утяжелителя: они прошиты прочными нитками, чтоб избежать разрыва ткани на сгибах и предотвратить рассыпание металлической стружки, используемой в качестве утяжелителя.

Если вы регулярно подтягиваетесь на турнике, то использование утяжелителей позволяет существенно увеличить количество повторений.

Обзор Atemi 2 кг

Дополнительная информация

    Производитель


Atemi 2 кг
Atemi 2 кг
 

Starfit WT-201

Отличное решение для занятий единоборствами

Если вы занимаетесь контактными видами спорта, в частности боксом, борьбой, восточными или смешанными единоборствами, тогда вы знаете, насколько важную роль играет правильно поставленный и сильный удар. Чтоб отточить технику и увеличить скорость удара, мы рекомендуем использовать эти утяжелители от Starfit: их ключевой особенностью является наличие выемок под большие пальцы, которые обеспечивают надежную фиксацию на запястьях и исключают смещение во время тренировки. Цепкие липучки гарантируют плотное прилегание к рукам, при этом не сдавливают и не вызывают дискомфорт. По словам опытных тренеров и профессиональных спортсменов, вес утяжелителей в 1 кг считается оптимальным при отрабатывании ударов, так как они лишь незначительно снижают скорость движений и позволяют заниматься длительное время, не снимая их. Как утверждают многие обладатели этой модели, снаряды позволяют комфортно надевать их и на щиколотки, чтоб прокачать мышцы ног. Качественно простроченные края и область выемок под пальцы обеспечивают утяжелителям длительный срок службы - это еще одно значимое преимущество. В комплекте также прилагается удобный футляр для компактного хранения данного спортивного инвентаря, чтоб аккуратно складывать его в спортивную сумку и брать с собой на тренировку.

Обзор Starfit WT-201

Дополнительная информация

    Производитель


Starfit WT-201
Starfit WT-201
 

Atemi AAW-02-3

Сделайте домашние тренировки эффективнее

Утяжелители от Atemi будут очень полезными для людей, которые занимаются фитнесом в домашних условиях. Даже самые простейшие упражнения с ними станут на порядок эффективнее, так как будут сжигать значительно больше калорий и улучшать вашу выносливость. Ввиду того, что каждый из утяжелителей весит по 1.5 килограмма, они отлично подходят для фиксации как на ногах, так и на руках. А благодаря длине в 37 сантиметров их можно надевать не только на запястья или щиколотки, но также фиксировать в области предплечий, бицепсов, или голеней, и таким образом создавать повышенную нагрузку на определенную группу мышц. Неважно, делаете вы обычную зарядку по утрам или занимаетесь гимнастикой, в комплексе с этими утяжелителями вы сможете быстро избавиться от нескольких лишних килограммов и стать стройнее. Даже если вы будете активно двигаться, то спортивные снаряды не будут сползать, перекручиваться или давить. А благодаря наполнителю в виде металлической крошки общий вес будет грамотно распределяться по всей площади утяжелителей. Приобретайте данную модель, и вы на собственном опыте убедитесь: домашние тренировки могут быть не менее эффективными, чем изнурительные занятия в дорогостоящих тренажерных залах.

Скакалка - еще один недорогой и вместе с тем полезный снаряд, который позволяет улучшить выносливость и тренировать координацию в домашних условиях.
Обзор Atemi AAW-02-3

Дополнительная информация

    Производитель


Atemi AAW-02-3
Atemi AAW-02-3
 

Lite Weights 0,5 кг

Идеальные для бега и спортивной ходьбы

Данные утяжелители созданы для людей, которые регулярно выбираются на пробежки или занимаются спортивной ходьбой. Все дело в том, что во время бега эффективно развиваются мышцы ног, бедер, ягодиц и пресса, в то время как мышцы рук остаются практически незадействованными. Данная модель предназначена именно для тренировки рук и кистей: утяжелители изготовлены из прочного ПВХ и обладают нескользящим покрытием, поэтому случайно уронить их во время интенсивного занятия практически невозможно. Более того, конструкцией предусмотрены выемки под большие пальцы, благодаря которым снаряды будут надежно зафиксированы в руках. Вес каждого утяжелителя равен 0.5 кг, а значит вы можете запросто использовать их даже во время длительных пробежек и кроссов. Также данная модель прекрасно подойдет для людей, которые регулярно посещают тренажерный зал: они обеспечивают эффективный разогрев мышц рук и служат отличным решением для выполнения разминки. Ну и конечно, если вы регулярно занимаетесь гимнастикой в домашних условиях, эти утяжелители станут вашими верными помощниками, ведь любое упражнение с ними будет сжигать больше калорий, а следовательно - принесет больше пользы для вашей фигуры.

Для тех, кто хочет укрепить мышцы груди, спины, рук и запястий, рекомендуем приобрести эспандеры. Они имеют компактные габариты и не занимают много места в квартире, но занятия с ними позволяют в кратчайшие сроки построить красивое и рельефное тело.
Обзор Lite Weights 0,5 кг

Lite Weights 0,5 кг
Lite Weights 0,5 кг
 
Другие обзоры
Publish Date: 2017-10-16 14:29:26