Лучшие турники для эффективных тренировок в домашних условиях

Сравнение и обзор, последнее обновление ноябрь 3, 2017
Что делать, если вы хотите иметь красивое и здоровое тело, однако, увы, времени на посещение спортзалов у вас нет? Самым простым решением может стать приобретение одного из специальных турников, позволяющих проводить тренировки в домашних условиях. Мы подобрали 5 лучших моделей турников различных вариантов конструкции, чтобы вы могли сделать правильный выбор. ...Подробнее ...Скрыть
Лучшие модели 2017
Преимущества
Недостатки
Наш Вывод
Вид
Максимальный вес пользователя
Материал
Тренируемые группы мышц
Размеры (ДxШxВ)
 
Преимущества

Турник крепится на специальную раму, а потому при любой необходимости его можно снять и убрать, чтобы он не занимал место и не мешал.

Недостатки

Конструкция требует дополнительной сборкой перед установкой.

Наш Вывод

Отличный 3 в 1 турник, очень практичный в использовании за счет съемной конструкции, позволит эффективно тренировать мышцы груди, рук и пресса различными способами.

подробные параметры
Вид

Навесной

Максимальный вес пользователя

150 кг

Материал

Сталь

Тренируемые группы мышц

Руки

Грудь

Пресс

Спина

Размеры (ДxШxВ)

1060 x 440 х 760 мм

Преимущества

На раме турника есть три анкера для подвешивания боксерского мешка или детской качели, если ситуация того позволяет.

Недостатки

Крепежи в комплект не входят, потому необходимо будет приобретать их отдельно.

Наш Вывод

Один из самых простых в плане конструкции, но в то же время очень эффективных турников для выполнения подтягиваний различным хватом.

подробные параметры
Вид

Настенный

Максимальный вес пользователя

150 кг

Материал

Металл, неопрен

Тренируемые группы мышц

Руки

Кисти

Пресс

Спина

Размеры (ДxШxВ)

1220 x 470 x 310 мм

Преимущества

Ввиду того, что длина турника регулируется, он подходит для большинства дверных проемов с различными размерами.

Недостатки

Относительно небольшая допустимая максимальная нагрузка.

Наш Вывод

Простой в использовании и компактный в хранении распорный турник для удобных тренировок и воркаута в любое подходящее время в домашних условиях.

подробные параметры
Вид

Распорный

Максимальный вес пользователя

90 кг

Материал

Сталь, полиуретан

Тренируемые группы мышц

Руки

Грудь

Пресс

Спина

Размеры (ДxШxВ)

Длина: 600 - 1000 мм

Преимущества

Благодаря тому, что турник крепится к потолку, он будет занимать минимум полезного пространства в комнате.

Недостатки

Ввиду особенностей монтажа, не подойдёт под некоторые типы квартир и домов.

Наш Вывод

Невероятно прочный потолочный турник, способный выдержать большие нагрузки, отлично подойдёт для домашних тренировок взрослых людей с большой массой тела.

подробные параметры
Вид

Потолочный

Максимальный вес пользователя

200 кг

Материал

Сталь

Тренируемые группы мышц

Руки

Кисти

Пресс

Спина

Размеры (ДxШxВ)

1060 x 230 x 430 мм

Преимущества

Турник может быть использован даже будучи не прикрепленным к стене, позволяя удобно качать пресс и совершать отжимания.

Недостатки

Инструкция по сборке сделана не очень качественно, что может повлечь трудности при сборке.

Наш Вывод

Практичный и действенный турник с множеством мягких накладок и ручек, позволяющий эффективно выполнять подтягивания, отжимания и качать пресс в домашних условиях.

подробные параметры
Вид

Навесной

Максимальный вес пользователя

105 кг

Материал

Металл, ЭВА (вспененный полимер), Пластик

Тренируемые группы мышц

Руки

Грудь

Пресс

Спина

Размеры (ДxШxВ)

590 x 250 x 70 мм

Что такое турник

Согласитесь, все мы хотим иметь стройное и подтянутое тело. Однако часто времени на тренажерный зал у нас не хватает, что приводит к попыткам заниматься в домашних условиях. Лучший вариант для того, чтобы укрепить и развить основные мышцы спины, пресса, груди и рук у себя дома - это турник. Турник - один из распространенных разновидностей спортивного инвентаря, с помощью которого можно выполнять сразу целый комплекс упражнений. Вдобавок занятия на турнике помогают добиться исправления неправильной осанки, снять напряжение с мышц спины, а также с его помощью можно немного ускорить рост ребенка. В этом обзоре мы рассмотрим лучшие модели турников и их характеристики, проанализировав которые, вы сможете сделать правильный выбор.

Если вы желаете как-то разнообразить свои занятия спортом в домашних условиях, тогда вам однозначно нужно обратить внимание на такой спортивный инвентарь как гири. С помощью гирь вы сможете эффективно проработать бицепс, трицепс, мышцы спины и груди, плечи, дельты и даже мышцы ног.

Вдобавок для развития мускульной силы и укрепления суставов мы вам также рекомендуем приобрести гантели, с обзором которых вы также можете ознакомится на страницах нашего сайта.

...Подробнее ...Скрыть

EffectSport 3 в 1

Полноценный спорткомплекс у вас дома

Данную модель можно по праву считать одним из самых лучших по всем параметрам турников как для домашнего использования, так и для размещения в профессиональных спортзалах. Начнем с того, что турник имеет практичную конструкцию и крепится на специальную раму, благодаря чему его в любой момент можно снять со стены, чтобы он не занимал лишнего места. Рама, на которую крепится турник, может быть также использована для размещения на ней картины. А в нужное время вы просто убираете картину, вешаете турник и приступаете к силовым упражнениям.

Благодаря тому, что турник можно закреплять в нескольких положениях, он позволяет тренировать не только мышцы груди и рук, но также и пресса, выполняя подъемы ног в висе. Для более удобного упора на брусьях предусмотрены мягкие подушечки, а потому лишнего дискомфорта во время тренировок не возникнет. Турник выполнен из прочной стали и способен выдержать максимальную нагрузку в 150 килограмм. Иметь у себя дома турник, который может вполне заменить все тренажеры, рассчитанные на верхнюю часть туловища, это действительно очень удобно. А для лучшего контроля проводимых тренировок, рекомендуем дополнительно приобрести фитнес-трекер.

Обзор EffectSport 3 в 1

EffectSport 3 в 1
EffectSport 3 в 1
 

Спортивный сезон 28261046

Теперь ещё проще стало придать телу рельеф

Разместив у себя дома настенный турник “Спортивный сезон”, вы сможете проводить регулярные тренировки, что в скором времени улучшит рельеф тела и сделает вас сильнее и здоровее. Крепится данная модель к стенке при помощи 4 кронштейнов, что обеспечивает надежное устойчивое положение. Конструкция является очень прочной, выполнена из металла, а мягкие части - из пропилена. Рассчитана она на максимальный вес пользователя в 150 килограмм, а потому заниматься на турнике смогут как дети, так и взрослые.

Если говорить о тренировках, турник позволяет выполнять подтягивания различными хватами, узким и широким. Отличительной особенностью турника является возможность крепления боксерского мешка на кронштейн. Кронштейнов на турнике три, потому вы можете выбрать, куда именно подвесить грушу. Более того, турник также сгодится для подвешивания детской качели, если будет размещен в подходящем месте, например в дверном проеме. Крепится к стене турник при помощи четырех анкерных болтов, под которые предусмотрены отверстия в раме. При выборе места размещения обращайте внимание на габариты конструкции, составляющие 1220 x 470 x 310 (мм).

Дополнительно не забудьте приобрести пару специальных перчаток для тренировок с боксерским мешком или грушей.

Обзор Спортивный сезон 28261046

Спортивный сезон 28261046
Спортивный сезон 28261046
 

Bradex ВОРКАУТ SF 0074

Проще, чем кажется

Самым простым видом турника, который легок в обращении, но в тоже время позволяет эффективно тренировать мышцы верхней части туловища, является Bradex “ВОРКАУТ”. Представляет он собой регулируемую по длине трубку, которая в распор крепится в дверном проеме. Максимальный вес пользователя составляет 90 килограмм, и в комплекте есть специальные крепления для более надежного размещения. Длина, на которую регулируется турник, составляет 60-100 сантиметров, а потому турник подойдет для большинства размеров дверных проемов. Для большего комфорта турник имеет мягкие ручки из полиуретана, чтобы было удобней проводить тренировки.

Данная модель разработана для тренировки всех групп мышц, потому сможет заменить множество тренажеров. Вы можете осуществлять подтягивания различным хватом, качать пресс и разрабатывать позвоночник, просто вися на перекладине. Что касается висения на турнике, то в этот момент снижается давление на межпозвоночные диски, что благоприятно влияет на формирование здоровой и ровной осанки. В хранении тренажер очень практичен, и всегда найдется подходящее место, куда его можно сложить. А для получения расслабляющего массажа спины после тренировок советуем приобрести одно из специальных устройств.

Обзор Bradex ВОРКАУТ SF 0074

Bradex ВОРКАУТ SF 0074
Bradex ВОРКАУТ SF 0074
 

EffectSport Потолочный

Максимум свободного пространства

Многие сталкиваются с такой проблемой, когда есть желание установить дома турник, но сложно подобрать для него подходящее место. Практичным решением может стать приобретение потолочного турника ЭффектСпорт. Конструкция выполнена достаточно просто, но в тоже время - надежно. Стальной каркас обеспечивает максимальную нагрузку: вес пользователя может быть до 200 килограмм, что гораздо выше, чем у других конкурентных моделей. Порошковое покрытие конструкции устойчиво к возникновению царапин и позволяет долго сохранить изначальный внешний вид. Крепится турник к потолку, для чего необходимо четыре специальных отверстия. Рекомендуем для большей надежности использовать самые мощные анкерные болты. Ширина турника составляет 1060 миллиметров, потому учитывайте этот параметр при выборе места крепления.

Если говорить о возможных упражнениях, то с этим турником вам будут доступны тренировки всей верхней части тела. Для захвата есть три различных варианта: узкий, широкий и параллельный, потому вы можете комбинировать упражнения, чтобы достичь нужного эффекта. На ручках в местах хвата есть прорезиненные накладки, чтобы цепкость была лучше. Если вы хотите, чтобы после длительных тренировок на руках не было мозолей, советуем запастись комплектом специальных перчаток.

Обзор EffectSport Потолочный

EffectSport Потолочный
EffectSport Потолочный
 

Bradex SF 0054

Красивое тело в домашних условиях

Обрести красивое тело при желании можно и в домашних условиях, а помочь вам в этом сможет такой турник как Bradex SF 0054. Сразу стоит отметить, что конструкция является универсальной и потому он вам поможет тренировать тело, даже не будучи подвешенным на стену. Благодаря изогнутой форме рамы, его можно разместить на полу и обеспечить себе удобный хват для отжиманий, качая мышцы груди и рук. Зафиксировав турник в подходящем месте, например в дверном проеме, вы сможете очень удобно подкачивать пресс, делая сгибания туловища. А закрепив на стене, получите возможность выполнять различные варианты подтягиваний. Вариантов использования турника множество, и смело можно отметить, что данная модель позволяет заменить большинство популярных тренажеров. При этом турник очень прост и удобен в использовании, во время перерыва между тренировками его всегда можно спрятать, например, под кровать или в шкаф, и он вам не будет мешать.

Наличие ручек из вспененного полимера предоставляет необходимый комфорт и удобный захват для совершения упражнений. С таким турником как Bradex SF 0054 вам ничто не помешает иметь красивую форму тела, необходимо только собственное желание и упорство. Не забывайте о правильном питании, а в качестве дополнительной порции полезных веществ можно использовать специальные протеиновые батончики.

Обзор Bradex SF 0054

Bradex SF 0054
Bradex SF 0054
 

Источники:

Другие обзоры
Publish Date: 2017-10-06 07:52:46