Лучшие шведские стенки: отличная альтернатива спортзалу

Начнем со шведской стенки от японского бренда Midzumi — модель Chibi. Эта модель предназначена в основном для детей, но поддержка максимального веса до 100 кг позволит, например, подтягиваться на турнике даже взрослым. К слову, все трубы и крепежи выполнены из металла, что гарантирует надежность конструкции и обеспечивает максимальную безопасность для ребенка. Здесь собрано несколько спортивных снарядов, которые объединены между собой:

• металлическая шведская стенка Г-образной формы с турником;
• гимнастические кольца;
• канат;
• трапеция;
• канатный лаз.

На таком комплексе дети могут играть часами, перепрыгивая с одного снаряда на другой. Но, помимо веселья, комплекс позволит значительно развить ловкость и координацию движений, а также накачать некоторые группы мышц и укрепить весь организм в целом. К примеру, занимаясь на турнике, ваш ребенок сможет накачать мышцы спины и рук, а также немного подкачать верхние мышцы груди. На кольцах поначалу ребенок может просто веселиться, качаясь вперед-назад. Но со временем частые занятия на них помогут значительно развить силу в руках и выносливость организма. Отдельно стоит отметить канат и канатный лаз. Если лазить вверх по канату, то можно здорово укрепить хватку рук и ног, а вот взбираясь по канатному лазу, ребенок научится отлично держать равновесие.

Что касается габаритов, для установки этого спортивного комплекса, вам потребуется около 1,27 м² свободной стены. Если точнее, то высота этой модели может варьироваться в пределах 240-290 см и 290-355 см. То есть вы можете установить его враспор между полом и потолком исходя из высоты последнего. Ширина всего комплекса составляет 172 см, из которых только сам канатный лаз занимает один метр.

Теперь рассмотрим шведскую стенку для подростков и взрослых — ЮНИОР ТБПШ. Модель полностью разборная и, помимо самих деталей, в комплекте есть все необходимые крепежи и инструкция по сборке. Конструкция выполнена полностью из металла, а максимальный поддерживаемый вес может быть до 150 кг. Для комфортного выполнения упражнений в специальных местах расположены резиновые накладки для ладоней и мягкие опоры для рук и спины. По сути, эта шведская стенка состоит из двух частей: лестницы и так называемой ТБПШ (Турник-Брусья-Пресс для шведской стенки). Конструкция ТБПШ выполнена таким образом, что может быть повешена с двух сторон, предоставляя вам тот или иной снаряд. К примеру, на одной стороне вы можете делать подтягивания к груди или за голову, а на другой стороне — отжиматься на брусьях или качать пресс. В дальнейшем, для достижения лучших результатов, вы можете просто вешать на тело дополнительный груз и тем самым развивать мышцы тела без походов в зал.

Для установки ТБПШ используются по два прочных крюка на двух сторонах конструкции, которые можно цеплять за перекладины лестницы и тем самым регулировать высоту снаряда под свой рост. Высота лестницы составляет 240 см, а ширина — 71 см. Но если учитывать ширину всей модели, с учетом установленной ТБПШ, то ширина возрастает до 105 см. Таким образом, модель занимает около 1.7 м² пространства стены, так что заранее продумайте место установки.

Среди лучших шведских стенок оказалась модель “Карусель Комета Next-1” от компании РОМАНА. Эта стенка предназначена как для детей, так и для подростков — главное, чтобы вес последних не превышал 100 кг. Эта модель крепится пристенным способом, что отлично подходит если у вас навесной или натяжной потолок. В целом, сборка не займет много времени, ведь все необходимые крепежи и ключи, а также инструкция по сборке, идут в комплекте. Отдельно хотим отметить, что пристенный крепеж удобен еще и тем, что шведскую стенку можно установить в угол. Для этого достаточно лишь развести крепежные опоры немного в стороны, чего нельзя сделать в моделях, устанавливающихся враспор между полом и потолком. Что касается снарядов, то в данной модификации они следующие:

• лестница гимнастическая;
• турник подвижный;
• канат;
• кольца гимнастические;
• трапеция.

Такой набор можно часто встретить практически в каждом базовом наборе и в большинстве случаев этого будет достаточно. Но когда ваш ребенок подрастет и ему уже не так интересно будет играть на одних и тех же снарядах, то вашу шведскую стенку всегда можно доукомплектовать. Например, в продаже есть отдельные стойки с канатным лазом, что позволит не только разнообразить игру на стенке, но и научит малыша держать равновесие. Более того, если со временем вы захотите увеличить высоту лестницы, то можно также приобрести дополнительные вставки с перекладинами. К слову, сами перекладины здесь прорезиненные и имеют пупырчатое покрытие, что не только улучшает сцепление с руками и ногами, но и обеспечивает массажный эффект. Ширина таких перекладин составляет 410 мм, а высота и ширина всей конструкции равна 2270 и 860 мм соответственно.

Рассмотрим один из самых простых вариантов шведской стенки — Perfetto sport Salute PS-101. Комплектующие этой модели выполнены из массива сосны, что не только обеспечивает приятное прикосновение к теплому и натуральному материалу, но и позволяет ему отлично вписаться в интерьер комнаты. Установка происходит враспор между полом и потолком, так что эту модель стоит приобретать в комнату где потолок не из гипсокартона, а, например, из бетона. Высота конструкции составляет не более 2660 мм, а ширина — 630 мм. В целом, это довольно компактная стенка, которая станет практически в любую комнату. Эта модификация состоит всего из двух компонентов: лестницы и турника. Сам турник имеет дополнительные рукоятки, от которых можно отжиматься, качая трицепс. Для максимального комфорта на эти самые рукоятки надеты неопреновые накладки, которые обеспечат надежное сцепление рук во время интенсивных отжиманий или подтягиваний.

По-большому счету, занятия на этой стенке могут проводить не только подростки, но и дети, ведь турник, идущий в комплекте, можно легко и быстро опустить на нужную высоту. Несмотря на не самые прочные материалы стенки, максимальный вес пользователя может достигать целых 130 кг. Тем не менее, взрослым не рекомендуется ее использовать, нагружая по максимуму, а вот подросток может смело использовать эту модель на протяжении долгих лет и поддерживать свое тело в спортивной форме.

Представляем вам шведскую стенку для самых маленьких и непоседливых пользователей — "Луна style L" от компании РОМАНА. Сложно найти ребенка, который бы не любил лазить по лестнице или висеть вниз головой... Так вот теперь ваш ребенок сможет резвиться прямо дома, а главное — под присмотром родителей. Рассмотрим конструкцию стенки. Эта модель выполнена из ламинированных листов ДСП, которые соединяются деревянными перекладинами между ними. Особенностью конструкции является то, что верхние края немного наклонены вперед и за счет этого последняя перекладина может выполнять роль турника — это позволит детям висеть на нем, укрепляя хватку рук. Те, кто постарше, уже могут начинать пробовать подтягиваться, что позволит развивать всю верхнюю часть туловища — начиная от бицепса и трицепса, заканчивая мышцами спины и брюшного пресса. Но также пресс можно качать и на полу, зацепившись ногами за нижнюю перекладину. Как видите, такая шведская стенка со временем может перерасти из обычного средства развлечения в весьма полезный спортивный снаряд.

Отдельно хотим отметить красивый дизайн этой модели. Помимо того, что форма стоек имеет плавные изгибы вверху и внизу, так на них еще и нанесены рисунки, которые непременно заинтересуют детвору, а также украсят интерьер их комнаты. Высота и ширина модели составляют 1900 на 540 мм, так что заранее продумайте место установки, а также приобретите мат нужного размера, который обязательно нужно постелить перед стенкой.