Физические нагрузки и фитнес

Спортивные аксессуары

Сумки для спортзала
Лучшие спортивные сумки: мужские и женские модели
Когда вы собираетесь в спортзал, вам нужно уместить немалое количество вещей всего в одну, желательно не сильно большую, сумку. Правильно и аккуратно сложить форму, обувь, бутылку с водой и прочие принадлежности не так то просто. Без качественной сумки тут не обойтись. Мы подобрали для вас 5 лучших моделей спортивных сумок, которые, к тому же, подчеркнут ваш индивидуальный стиль.
Гири
Лучшие гантели для занятий в домашних условиях
Гантели являются одним из главных снарядов в силовом спорте и те, кто хоть раз был в тренажерном зале знает — они могут быть как монолитными, так и сборными. В данном обзоре мы рассмотрим оба типа, а также модели с разным весом, покрытием и комплектующими. Вы узнаете какая же именно гантель вам нужна, какая лучше всего подойдет для развития мышц или занятий фитнесом, а так же узнаете на что стоит обратить внимание при выборе качественной модели.
Боксёрские перчатки
Лучшие перчатки для бокса и тренировок
Если при слове «бокс» ваше сердце бьется чаще, а в глазах появляется огонек, значит мы с вами на одной волне! Как известно, главное в боксе - это точный и сильный удар. А отрабатывать и наносить нокаутирующие удары на ринге помогут правильные боксерские перчатки. В нашем обзоре мы рассмотрели 5 лучших моделей перчаток для бокса, чтобы вам было проще сделать правильный выбор.
Фитнес трекер
Лучшие фитнес-трекеры для результативных занятий спортом
Ведете активный образ жизни? В таком случае фитнес-трекер станет для вас надежным спутником! Он будет вести статистику ваших тренировок, будь то бег, ходьба или езда на велосипеде. Более того, он сможет четко следить за состоянием вашего организма и сразу же оповестит обо всех малейших изменениях.
Гимнастические мячи
Лучшие мячи для фитнеса — для тренировок и не только
Мячи для фитнеса — это уникальный спортивный снаряд, сочетающий простоту и функциональность. Он не занимает много места, легко надувается/сдувается и при этом позволяет проработать все мышцы тела. Кроме того, фитбол идеален для ЛФК, предродовой гимнастики и детского массажа, поэтому в доме с детьми без него не обойтись. Мы представляем вам 5 лучших моделей фитболов для тренировок и релакса.
Штанги для подтягиваний
Лучшие турники для эффективных тренировок в домашних условиях
Что делать, если вы хотите иметь красивое и здоровое тело, однако, увы, времени на посещение спортзалов у вас нет? Самым простым решением может стать приобретение одного из специальных турников, позволяющих проводить тренировки в домашних условиях. Мы подобрали 5 лучших моделей турников различных вариантов конструкции, чтобы вы могли сделать правильный выбор.
Поясы для пресса
Лучшие пояса для похудения - плоский живот и упругая кожа надолго
Надоел обвисший живот и жировые отложения на боках? Выбирайте пояс для похудения – он поможет избавиться от лишнего веса и сделает фигуру стройной. Представляем вам 5 лучших поясов, благодаря которым многие уже реализовали заветную мечту об осиной талии!
Жгуты для тренировок
Лучшие эспандеры для результативных тренировок
Чтоб иметь красивое и привлекательное тело, совсем не обязательно посещать тренажерный зал. В наши дни существует огромный ассортимент спортивного инвентаря, с которым можно эффективно заниматься дома. И один из них - эспандер. Мы выбрали для вас 5 удачных моделей, чтоб вы могли в кратчайшие сроки повысить упругость мышц и улучшить выносливость.
Утяжелители
Лучшие утяжелители для ног и рук, чтоб сделать тренировки продуктивнее
Занимаетесь фитнесом и желаете увеличить нагрузку на мышцы рук или ног, чтоб эффективно прокачать их? Утяжелители позволяют усложнить выполнение физических упражнений и тем самым добиться положительного результата в кратчайшие сроки. Предлагаем вам 5 моделей, с которыми ваши тренировки будут значительно продуктивнее.
Каппы
Лучшие спортивные капы, чтоб избежать увечий и травм
Опытные спортсмены знают: лучше сразу потратиться на качественную защитную экипировку, чем потом посещать врачей и выбрасывать деньги на дорогостоящее лечение. И если вы желаете сохранить свою шикарную улыбку и избежать внеплановых посещений стоматолога, обратите внимание на капы, тщательно подобранные нашими экспертами.
Напульсник
Лучшие напульсники для фиксации запястья
Чтобы избежать вывихов и неприятных болевых ощущений при игре в теннис, сквош, волейбол или баскетбол, обязательно нужны напульсники — фиксирующие запястье браслеты. Пригодятся они и во время тренировок в зале, чтобы сберечь кисти. В нашем обзоре мы собрали самые разные модели напульсников, так что каждый сможет подобрать себе подходящий именно для его целей.
Перчатки для фитнеса
Лучшие перчатки для фитнеса, чтоб сделать тренировки в разы комфортнее
Если вы занимаетесь силовыми видами спорта, то наверняка знаете, какими последствиями для рук может обернуться работа с тяжелым инвентарем. И чтобы не повредить кожу рук, были придуманы перчатки для фитнеса. Мы выбрали для вас 5 лучших моделей, которые облегчат выполнение упражнений и позволят покорять новые спортивные вершины.

Спортивное питание

Протеиновые батончики
Лучшие протеиновые батончики для здорового перекуса
Сладость, насыщение и польза — вот три основных свойства хорошего протеинового батончика. Такой перекус однозначно понравится как спортсменам, так и людям, просто следящим за своим питанием, а также тем, кого голод часто застает в дороге. Мы представляем вам 5 лучших вариантов протеиновых батончиков с различными составами и вкусовыми акцентами, среди которых вы точно подберете себе подходящие.
Гейнеры
Лучшие гейнеры для скорейшего набора мышечной массы
Если вы решили активно заниматься силовыми тренировками и хотите ускорить процесс наращивания мышечной массы и улучшить мускулатуру тела, то вам стоит добавить в свой ежедневный рацион спортивное питание. Одна из эффективных пищевых добавок - это гейнеры, которые имеют высокую концентрацию белка и углеводов. Мы подобрали 5 вариантов, чтобы вы могли сделать правильный выбор.
Аминокислоты
Лучшие BCAA для роста сухой мышечной массы и восстановления мышц
Ходите в спортзал, но ваши мышцы практически не растут, а усталость такая, что не хочется больше ничем заниматься? Забудьте об этом раз и навсегда. Аминокислотный комплекс BCAA позволит вам всегда оставаться на пике формы. Употребляя его до, во время и даже после тренировок, вы защищаете свои мышцы от разрушений и насыщаете их дополнительной энергией, от чего ваши силовые показатели существенно увеличатся вместе с объемом мышц.

Тренажёры

Велотренажёры
Лучшие велотренажеры: ваш ключ к стройной и красивой фигуре
Если мы сжигаем за день меньше калорий, чем потребляем с пищей, то это может негативно отразиться на нашей фигуре. Велотренажер - отличный инструмент для тренировки выносливости, улучшения силовых показателей, а также приобретения красивого тела. Мы выбрали для вас 5 лучших моделей, которые точно заслуживают того, чтоб появиться в вашем доме.
Гребные тренажеры
Лучшие гребные тренажеры для тренировки всего тела
Гребные тренажеры пользуются большой популярностью как у обычных пользователей, так и у профессиональных спортсменов, в том числе и у гребцов. Быстро скинуть вес, привести тело в порядок, улучшить сердечно-сосудистую и дыхательные системы — все это и не только, позволит тренировка на гребном тренажере. В этом обзоре мы рассмотрим разные типы гребных тренажеров, которые направлены как на опытных спортсменов, так и на новичков.
Беговые дорожки
Лучшие беговые дорожки для эффективных кардиотренировок
Наверняка никто не станет оспаривать положительное влияние бега на организм, однако зачастую, при всем желании, бегать некогда, да и особо негде. Проблему с легкостью решит беговая дорожка — вы можете тренироваться на ней дома в любое удобное время, не отрываясь от любимого сериала. В нашем обзоре мы собрали только лучшие беговые дорожки разных ценовых уровней.
Орбитреки
Лучшие эллиптические тренажеры для похудения и укрепления организма
Эллиптический тренажер — один из немногих видов спортивных устройств, которые позволяют активно тренировать тело и нагружать кардиосистему без вреда для суставов. Сегодня такие тренажеры активно используются как для похудения и улучшения физической формы тела в общем, так и для реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата. В этом обзоре мы рассмотрим модели от известных мировых производителей, а также разные типы их сопротивления и ответим на часто задаваемые вопросы, что позволит вам выбрать лучший эллиптический тренажер для дома.
Виброплатформы
Лучшие виброплатформы для проработки мышц без лишних усилий
Виброплатформы являются относительно новым видом тренажеров, которые подходят для использования как в спортзалах, так и дома. С ними вы сможете очень быстро сделать фигуру стройнее, привести мышцы в тонус и улучшить состояние здоровья. В нашем обзоре мы подготовили пять лучших моделей виброплатформ, чтобы вам проще было сделать правильный выбор.
Мини-степперы
Лучшие мини-степперы для домашних тренировок
Хотите быстро сбросить лишний вес и привести в тонус мышцы, но у вас нет времени для регулярного посещения спортзала, да и площадь квартиры не особо располагает к размещению больших тренажеров? В таком случае, мини-степпер - как раз то, что вам нужно! В нашем обзоре мы подобрали для вас 5 лучших степперов для домашнего использования.
Шведская стенка
Лучшие шведские стенки: отличная альтернатива спортзалу
С помощью шведской стенки вы можете с самого детства приучать ребенка к активному образу жизни, дав ему возможность часами напролет лазить по лестнице, подниматься по канату и тренировать равновесие на канатной сетке. В этом обзоре мы рассмотрим несколько моделей, предназначенных как для игр самых маленьких пользователей, так и для серьезных тренировок подростков и взрослых.
Диск здоровья
Лучшие фитнес-диски для сброса лишних килограммов и создания красивой талии
Получить стройную фигуру, укрепить мышцы живота и сбросить лишние килограммы в наше время вполне возможно и в домашних условиях. Такой простой тренажер как фитнес-диск сможет вам в этом здорово помочь. Мы подобрали 5 самых популярных моделей дисков здоровья, чтобы вы могли легче сделать выбор.
Тренажер для пресса
Лучшие тренажеры для пресса и других групп мышц
Плоский живот, стальные кубики пресса, подтянутые мышцы рук и ног - и все это не выходя из дома. Благодаря компактным тренажерам вы сможете заниматься дома не менее эффективно, чем в спортивном зале. Всегда будьте в тонусе с лучшими тренажерами для пресса и других групп мышц.