Лучшие мячи для фитнеса — для тренировок и не только

Гимнастический мяч — это универсальный спортивный снаряд, который также пригодится и для бытового использования. На мяче можно выполнять множество упражнений для пресса, спины и мышц рук, а с мячом — эффективные упражнения для ног и бедер. Кроме того, благодаря большому диаметру — 75 см — этот фитбол прекрасно подходит для укачивания малышей. Также вы можете использовать его вместо стула, например, при работе за компьютером, и ваша спина точно скажет вам за это спасибо.

Большой мяч для фитнеса Lite Weights изготовлен из качественного ПВХ и снабжен системой антивзрыв, которая обеспечивает плавное сдувание мяча при возможных повреждениях. Он выдерживает нагрузку до 110 кг, так что заниматься на нем сможет вся семья. Никакого дополнительного оборудования вам не понадобится, так как поставляется он в комплекте вместе с насосом. Однако не торопитесь начинать тренироваться сразу же, как только надуете мяч, — производитель рекомендует дать ему сутки постоять в покое, чтобы он смог расправиться и принять правильную форму. Выполнен мяч в классическом голубом цвете.

Данный фитбол сочетает в себе привлекательный внешний вид, практичную расцветку и вполне достойное качество. Заниматься на этом мяче могут как дети, так и взрослые любого возраста весом до 100 кг. Спортивный мяч для фитнеса — это один из лучших снарядов для домашних тренировок, так как подходит буквально всем: людям с лишним весом, проблемными суставами, варикозом, людям старшего возраста, беременным женщинам и маленьким детям. На нем можно как выполнять сложные силовые упражнения, так и проводить общеукрепляющие тренировки. Благодаря системе антивзрыв он абсолютно безопасен: даже если мяч случайно проколоть, он не лопнет, а очень медленно сдуется.

Диаметр мяча достаточно большой — 75 см. Согласно рекомендациям тренеров, фитбол такого размера подойдет для людей ростом от 170 до 190 см, а также для укачивания детей. Сама поверхность мяча гладкая, швы особо не прощупываются, поэтому заниматься на нем будет удобно. Сразу после распаковки накачайте мяч и оставьте на сутки (хотя бы на ночь) отлежаться, потом при необходимости подкачайте его еще. Если будет ощущаться химический запах, протрите мяч несколько раз влажной губкой, можно с мягким моющим средством. Так как фитбол изготовлен из ПВХ, к нему не будет липнуть пыль, поэтому особого места для хранения он не требует.

Мяч для занятий фитнесом Lite Weights 1866LW отличается приятным пастельным оттенком оливкового цвета, который подойдет практически под любое цветовое решение вашей залы или спальни и не будет резко выделяться на фоне обычной мебели. Очень качественный поливинилхлорид, из которого изготовлена эта модель фитбола, практически не скользит на любом напольном покрытии, так как он не такой гладкий и глянцевый, как большинство других. Фитбол относительно жестко лежит на полу, обеспечивая комфортное выполнение упражнений. Мяч приятный на ощупь и оптимальный по упругости, поэтому он подойдет для различных занятий. Средний диаметр — 65 см — позволяет использовать этот мяч не только как опору или сиденье, но и в качестве снаряда, который можно удерживать руками и ногами. Такой диаметр идеально подойдет пользователям с ростом от 150 до 170 см.

Сам фитбол довольно легкий, около килограмма, однако спокойно выдерживает человека весом до 100 кг. Вы можете без опаски покупать этот мяч, если планируете избавиться от лишнего веса либо просто имеете высокую массу, связанную с большим количеством мышц. Эффективность любых спортивных занятий в разы повышает правильное питание, при котором жестко контролируется количество съедаемой пищи, и хорошим помощником в этом случае станут кухонные весы. Кроме того, они помогут и точно соблюсти рецептуру малознакомых блюд.

Данный гимнастический мяч объединил в себе несколько положительных качеств. Во-первых, он изготовлен из мягкого силикона, приятного на ощупь, который позволяет его легко надуть вообще без насоса, просто как обычный воздушный шарик (конечно, понадобится определенная сноровка). Во-вторых, со временем он не сдувается и, несмотря на свою мягкость, отлично держит форму. В-третьих, этот мяч прекрасно подходит для тренировок всей семьи: его высота оптимальна для физического развития малышей, а прочность (выдерживает до 100 кг) подходит и для тренировок вполне крупных взрослых. И, конечно, нельзя не отметить его выдающийся цвет — насыщенный розовый, очень приятный и яркий.

Заявленный диаметр мяча — 65 см, однако, по отзывам пользователей, по факту он немного меньше (около 60 см). Тем не менее, он упругий и не проседает под весом, поэтому подойдет для тренировок даже тем, чей рост около 170 см. Фитбол ничем не пахнет, хорошо лежит на полу. В начале использования может немного собирать пыль, однако через пару недель использования это проходит. Такой снаряд подойдет для ЛФК и любых спортивных занятий, а также станет отличным подспорьем при выполнении дородовой гимнастики.

Данная модель фитбола от известного производителя Starfit отличается от остальных мячей в данном обзоре наличием мягких шипов на всей площади. Такая конфигурация мяча позволяет использовать его для массажа и релаксации, особенно он понравится офисным работникам и всем тем, кто ощущает на себе последствия гиподинамии. Просто лягте на него спиной, и вы ощутите, как ваши мышцы расслабятся, а нагрузка на позвоночник резко уменьшится. Такой релакс поможет снять напряжение в шейно-воротниковой зоне. Данная модель прекрасно подойдет для лечебно-восстановительной физкультуры, в период реабилитации после инсульта, других заболеваний и травм, а также для детского массажа. 

Этот мяч довольно небольшой, 55 см в диаметре. Это стандартный размер для массажного мяча, и он позволяет хорошо расслабиться. Также он позволяет выполнять некоторые упражнения, не требующие скольжения мяча по полу. Кроме того, это будет отличным решением для детской физкультуры. Кроме того, мяч очень прочный: нагружать его можно вплоть до 200 кг.