Лучшие мини-степперы для домашних тренировок

Сравнение и обзор, последнее обновление декабрь 2, 2017
Хотите быстро сбросить лишний вес и привести в тонус мышцы, но у вас нет времени для регулярного посещения спортзала, да и площадь квартиры не особо располагает к размещению больших тренажеров? В таком случае, мини-степпер - как раз то, что вам нужно! В нашем обзоре мы подобрали для вас 5 лучших степперов для домашнего использования. ...Подробнее ...Скрыть
Лучшие модели 2017
Преимущества
Недостатки
Наш Вывод
Тип
Максимальный вес пользователя
Показания компьютера
Особенности
Размеры
 
Преимущества

Количество сожженных вами калорий и показатели активности будут сохранены в памяти встроенного компьютера.
Доступно целых 7 уровней нагрузки, благодаря чему и новичек, и профи найдет удобный для себя режим.

Недостатки

Материал поручня имеет специфический запах.

Наш Вывод

Превосходный домашний тренажер, направленный на борьбу с лишним весом и укрепление целой группы мышц. Прочный, выполнен из качественных материалов, не занимает много места, быстро собирается и разбирается. Пригодится для всех членов семьи.

подробные параметры
Тип

Поворотный

Максимальный вес пользователя

110 кг

Показания компьютера

Время, дистанция, расход калорий, скорость, скан, память результатов

Особенности

7 уровней нагрузки, поручень, противоскользящая поверхность платформ для ног, в комплекте прилагается инструкция с упражнениями и буклет с 10-дневной диетой

Размеры

120 см х 64 см х 72 см

Преимущества

Регулировка педалей по высоте позволяет лучше приспособиться к вашим требованиям касательно желаемого уровня нагрузки.

Недостатки

Сложная инструкция по сборке.

Наш Вывод

Поворотный мини-степпер с взаимозависимым ходом педалей, предназначен для укрепления мышц ног, рук, спины и пресса. Встроенный компьютер поможет вам держать под контролем результаты сделанных упражнений и подсчитывать сожженные калории.

подробные параметры
Тип

Поворотный

Максимальный вес пользователя

100 кг

Показания компьютера

Время, дистанция, расход калорий, скорость, скан

Особенности

Два подвижных рычага для рук, регулировка нагрузки, регулировка высоты педалей, противоскользящая поверхность платформ для ног

Размеры

138 см х 40,5 см х 46 см

Преимущества

Широкая база гарантирует максимальную устойчивость степпера даже во время самых активных тренировок.

Недостатки

Тяжеловато давить на педали людям с небольшим весом.

Наш Вывод

Мини-степпер Ironmaster IRST28 представляет собой простой и надежный кардиотренажер, состоящий из двух больших педалей и специального механизма, благодаря которому вы сможете делать повороты корпуса из стороны в сторону. Станет надежным спутником на пути к достижению высоких спортивных результатов.

подробные параметры
Тип

Поворотный

Максимальный вес пользователя

100 кг

Показания компьютера

Время, дистанция, расход калорий, скорость, скан

Особенности

Регулировка нагрузки, противоскользящая поверхность платформ для ног

Размеры

43 см х 40 см х 23 см

Преимущества

В конструкции предусмотрены специальные фиксаторы, то закручивая, то откручивая которые, вы сможете менять угол наклона и амплитуду педалей, таким образом корректируя уровень нагрузки на ту ли иную группу мышц.

Недостатки

Немного поскрипывает.

Наш Вывод

Идеальный домашний мини-степпер, который подойдет для всех, вне зависимости от уровня физической подготовки. Его функции практически не отличаются от тренажера стандартных размеров, а вот компактные размеры станут несомненным плюсом в сторону выбора.

подробные параметры
Тип

Классический

Максимальный вес пользователя

100 кг

Показания компьютера

Время, дистанция, расход калорий, скорость, скан

Особенности

Регулировка угла наклона и амплитуды педалей, противоскользящая поверхность платформ для ног

Размеры

34 см х 20 см х 42 см

Преимущества

Благодаря особой усиленной конструкции EverProof, этот мини-степпер прослужит вам долгую и верную службу.
Поставляется в уже собранном виде.

Недостатки

Педали могут стучать о раму.

Наш Вывод

Компактный, легкий и мобильный мини-степпер - то, что нужно для занятий спортом в ограниченном пространстве. Поможет тщательно проработать мышцы бедер, икроножные и ягодичные мышцы. 

подробные параметры
Тип

Классический

Максимальный вес пользователя

100 кг

Показания компьютера

Время, дистанция, расход калорий, скорость, скан

Особенности

Регулировка нагрузки, противоскользящая поверхность платформ для ног

Размеры

44 см х 30 см х 30 см

Что такое мини-степпер

Современному человеку не так часто приходится ходить пешком. Конечно же, в этом есть свои преимущества и удобства, однако, сидячая работа, постоянная езда за рулем, предпочтение пассивного отдыха активному, приводят к различным проблемам, в том числе к избыточному весу, ухудшению самочувствия и потере физической формы.

Выход в такой ситуации, конечно же, есть. Благо сегодня существует огромное количество недорогих спортивных снарядов и тренажеров, которые можно установить просто у себя дома и тренироваться в любое удобное время. Одним из самых популярных является мини-степпер - кардиотренажер, который имитирует движение по ступеням. Предназначен он, главным образом, для укрепления мышц голеней, ягодиц и бедер.

Есть несколько модификаций мини-степперов - с опорами для рук или без, со встроенным компьютером, регулируемой высотой педалей и прочими удобствами. Заниматься на таком агрегате проще простого, да и результат не заставит себя долго ждать. А если прибавить к этому еще и тренировки с гантелями, эспандером, на турнике, очень скоро вас будет и вовсе не узнать.

...Подробнее ...Скрыть

Bradex SF 0033

Моделируем фигуру, о которой так давно мечтали

Bradex SF 0033 - это поворотный степпер, который воплотит ваши мечты об идеальной фигуре в реальность. Тренажер состоит из основной базы с платформами для ног (снизу которой предусмотрены компенсаторы неровностей пола) и верхней перекладины для рук с мягким покрытием. За такой поручень очень удобно держаться во время активных тренировок, кроме того, он играет немалую роль в проработке мышцы рук и предплечий. Совет: если собираетесь потренироваться как следует, лучше наденьте перчатки для фитнеса - в них ваши вспотевшие руки не будут скользить.

В нижней части тренажера, под вашей правой ногой, вы увидите рычаг - он отвечает за регулировку нагрузки (7 уровней). Так что и новичок, и профессионал сможет подобрать режим, удобный для себя.

Итак, встаньте на тренажер двумя ногами и начинайте переступать с одной ноги на другую, словно поднимаетесь по ступенькам. При этом не забывайте о работе туловища и при каждом шаге делайте повороты на 180 градусов. Все результаты вашей физической активности будут фиксироваться встроенным мини-компьютером, на котором вы увидите длительность тренировки, общее число сделанных шагов, скорость и количество сожженных калорий. Не беспокойтесь, что забудете, насколько эффективно вы позанимались в прошлый раз - все результаты будут сохранены в памяти компьютера. Если захотите сбросить счетчики, просто зажмите кнопку "mode" на пару секунд.

Со степпером Bradex SF 0033 вы сможете сами составлять свой режим занятий или же ориентироваться на прилагаемую инструкцию с упражнениями. В дополнение к тренировкам, есть еще и буклет с десятидневной диетой.

Обзор Bradex SF 0033

Дополнительная информация

    Производитель


Bradex SF 0033
Bradex SF 0033
 

DFC SC-S085

Лучший способ привести мышцы в тонус

Тренажер DFC SC-S085 - это мини-степпер с поручнями, который запросто поместится даже в самой маленькой квартире.

Степпер имеет поворотную конструкцию, то есть при ходьбе вы сможете делать повороты корпуса из стороны в сторону, укрепляя не только ноги и ягодицы, но и мышцы спины и пресса. А два подвижных рычага - приведут в тонус мышцы ваших рук и предплечий. Получается, что степпер DFC SC-S085 - не просто степпер, а настоящий многофункциональный тренажер. Уже спустя пару недель регулярных тренировок, вы заметите, как быстро начнут таять лишние килограммы. Тело приобретет тонус, улучшится общее самочувствие организма.

За уровень нагрузки в данной модели отвечают два гидравлических цилиндра - регулируя их натяжение, нагрузка становится выше или, наоборот, ниже. Также можно отрегулировать по высоте педали степпера. Поверхность платформ для ног имеет противоскользящее покрытие, что гарантирует хорошее сцепление с обувью.

В основании конструкции тренажера находится небольшой компьютер, на экране которого отображается время, общее число шагов, ваш ритм (число шагов в минуту) и сожженные калории. Зная свои спортивные результаты, вы сможете поддерживать нужный темп и длительность тренировок, постепенно достигая поставленной цели. В меню компьютера вы также найдете режим “скан”, выбрав который, все доступные функции начнут циклично отображаться.

Чтобы упражнения приносили еще большую эффективность, занимайтесь под любимую музыку. Ритмичная мелодия будет задавать хороший темп, поднимать настроение и спортивный дух. Максимально качественное звучание и свободу движений вам обеспечат наушники для спорта.

Обзор DFC SC-S085

Дополнительная информация

Руководство пользователя


DFC SC-S085
DFC SC-S085
 

Ironmaster IRST28

Удобный и компактный тренажер

Мини-степпер Ironmaster IRST28 - это компактный тренажер, который поможет вам быстро избавиться от лишнего веса в проблемных зонах и поскорее заполучить стройную и подтянутую фигуру.

Ironmaster IRST28 не займет много места даже в маленькой комнате. Он выгодно отличается от своих аналогов более широкой базой, которая компенсирует отсутствие поручней. Так, даже во время самых активных тренировок, вы сможете уверенно удерживать баланс и равновесие.

Регулируйте уровень нагрузки с помощью рычагов, обувайте удобную обувь и скорее становитесь на степпер! Заниматься на нем несложно, никакой особой физической подготовки от вас не требуется. Данный тренажер рассчитан на человека весом до 100 кг, поэтому тренироваться на нем могут все члены семьи.

Следить за показателями своей тренировки поможет встроенный мини-компьютер. Управлять им несложно. Слово “stop” будет светиться, когда степпер находится в бездействии. Но, как только вы приступите к занятию, начнется подсчет времени, расстояния, скорости, расхода калорий. Компьютер работает от обычных АА батареек (прилагаются в комплекте).

Еще одно отличное приспособление для тренировок в домашних условиях - фитбол. Это универсальный спортивный снаряд, с помощью которого можно выполнять множество упражнений на различные группы мышц.

Обзор Ironmaster IRST28

Ironmaster IRST28
Ironmaster IRST28
 

Sport Elit SE-5105

Идеальный домашний мини-степпер

Степпер Sport Elit SE-5105 - это тренажер, предназначенный для использования в домашних условиях. Удобный и, что немаловажно, компактный. Его прочная металлическая конструкция выдержит любого человека весом до 100 кг, а пластиковые широкие платформы для ног сверху имеют нескользящее покрытие.

Тренироваться на мини-степпере Sport Elit SE-5105 может абсолютно любой человек. И совершенно неважно, занимались ли вы спортом ранее, или только встали на путь спортивного образа жизни. Регулярные упражнения на данном тренажере помогут вам развить основные группы мышц ног - икроножные, ягодичные и мышцы бедер. Также во время тренировок будет прорабатываться и пресс.

Данный тренажер сконструирован таким образом, чтобы ваши занятия спортом проходили максимально эффективно. Встроенный компьютер будет сообщать вам длительность тренировки, количество шагов - общее и среднее за одну минуту, а также потраченные калории. Эти знания пригодятся вам для того, чтобы правильно корректировать режим своих тренировок и получать наилучшие результаты.

Если вы занимаетесь на степпере для того, чтобы поскорее сбросить лишний вес, не забудьте об умных напольных весах. Они с точностью до грамма помогут следить за вашими успехами, а также быть в курсе соотношения жировой и мышечной массы организма.

Обзор Sport Elit SE-5105

Sport Elit SE-5105
Sport Elit SE-5105
 

Torneo Ritmo S-112B

Готовность №1

Мини-степпер Torneo Ritmo S-112B поставляется сразу Ready-to-Fit, то есть в уже собранном виде, полностью готовым к работе. На самом деле, это очень выгодное преимущество, ведь вам не придется тратить время на изучение длинных инструкций с многочисленными схематическими изображениями соединения деталей. Просто достал из коробки - и сразу тренируйся!

Степпер Torneo Ritmo S-112B - это лучший агрегат для проработки ног и попы. Его система нагружения состоит из 2 гидравлических цилиндров, педали - взаимозависимого хода. Тренажер оснащен мини-компьютером, который подсчитывает проделанные вами шаги, среднее число шагов за минуту (ритм), общую пройденную дистанцию, израсходованные калории и последовательно отображает значение каждой функции (режим “скан”). Управлять этим компьютером проще простого - на нем находится всего лишь одна кнопка. А для питания нужны обычные пальчиковые батарейки. 

Прочная конструкция позволяет использовать мини-степпер Torneo Ritmo S-112B пользователям с весом аж до 100 кг. На педалях есть противоскользящее покрытие. А благодаря особой усиленной конструкции EverProof, тренажер Torneo Ritmo S-112B прослужит вам долгую и верную службу.

Тем, кто хочет более детально отслеживать свою активность, рекомендуем приобрести фитнес-трекер - умный браслет, который не только осведомит вас о результатах тренировок, но еще и оценит ваши результаты и даже предложит способы их улучшения.

Обзор Torneo Ritmo S-112B

Torneo Ritmo S-112B
Torneo Ritmo S-112B
 
Другие обзоры
Publish Date: 2017-10-03 08:48:03