Лучшие гребные тренажеры для тренировки всего тела

Сравнение и обзор, последнее обновление ноябрь 14, 2017
Гребные тренажеры пользуются большой популярностью как у обычных пользователей, так и у профессиональных спортсменов, в том числе и у гребцов. Быстро скинуть вес, привести тело в порядок, улучшить сердечно-сосудистую и дыхательные системы — все это и не только, позволит тренировка на гребном тренажере. В этом обзоре мы рассмотрим разные типы гребных тренажеров, которые направлены как на опытных спортсменов, так и на новичков. ...Подробнее ...Скрыть
Лучшие модели 2017
Преимущества
Недостатки
Наш Вывод
Тип тренажера
Тип нагрузки
Количество уровней нагрузки
Информация на дисплее
Максимальный вес пользователя
Особенности
Габариты и вес тренажера
Гарантия
 
Преимущества

Во время занятий на этом тренажере, благодаря специальной регулируемой системе вентиляции, вас будет обдувать прохладный ветерок. Ко всему прочему, модель поставляется с пожизненной гарантией на раму, так что о качестве изделия волноваться не приходится.

Недостатки

Не подходит для новичков.

Наш Вывод

Модель от компании INFINITI произвела невероятно удобный и функциональный гребной тренажер. С ним вы сможете как эффективно сбросить вес, так и укрепить мышцы практически всего тела. А 16 уровней нагрузки в паре с современным компьютером обеспечат не только эффективную, но и комфортную тренировку.

подробные параметры
Тип тренажера

Магнитный

Тип нагрузки

Аэромагнитная система

Количество уровней нагрузки

16

Информация на дисплее

Общий счет, количество подходов в минуту, время/время 500 м, пульс/ЧСС, ватты/калории, расстояние, режим контроля, данные пользователя, программы (P1-P12)

Максимальный вес пользователя

100 кг

Особенности

6 программ тренировки

Система вентиляции

Транспортировачные колеса

Складная конструкция

Габариты и вес тренажера

198 х 46 х 86 см

27 кг

Гарантия

5 лет на систему привода

Пожизненная гарантия на раму

Преимущества

На опорах конструкции есть четыре прочных ролика, благодаря которым вы сможете без труда перевозить тренажер в место хранения. На раме есть специальные держатели для рукоятки, так что вам удобнее будет к ним тянуться перед началом тренировки.

Недостатки

Большой вес. Небольшое количество уровней нагрузки.

Наш Вывод

За счет своих габаритов и прочной металлоконструкции эта модель отлично подойдет для людей ростом от 1,5 до 2 метров и весом до 150 кг. Кроме того, что здесь есть плавная система нагрузки, удобство во время занятий обеспечивает еще и компьютер с большим дисплеем, на котором вся информация удобно расположена в виде блоков.

подробные параметры
Тип тренажера

Магнитный

Тип нагрузки

Аэромагнитная система

Количество уровней нагрузки

8

Информация на дисплее

Общий счет, количество подходов в минуту, скорость, дистанция, уровень нагрузки, калории/ватты, время/время 500 м, пульс

Максимальный вес пользователя

150 кг

Особенности

6 программ тренировки

Беспроводной датчик сердцебиения

Транспортировачные ролики

Складная конструкция

Габариты и вес тренажера

245 x 52 x 112 см

30.6 кг

Гарантия

3 + 2 (расширенная)

Преимущества

Помимо удобного расположения информации на дисплее компьютера, он, будучи в выключенном состоянии, может отображать еще и температуру в помещении.

Недостатки

Компьютер рассчитывает расход энергии в килоджоулях, что не очень удобно.

Наш Вывод

Одна из самых простых и тихих моделей гребного тренажера. Помимо небольших габаритов, KETTLER Favorit отличается еще наличием датчика сердцебиения в комплекте. Кроме того, рама гребного тренажера выполнена из достаточно толстой стали, и максимальный вес пользователя для устройства таких габаритов может быть довольно большим.

подробные параметры
Тип тренажера

Механический

Тип нагрузки

Гидроцилиндры

Количество уровней нагрузки

Бесступенчатая нагрузка

Информация на дисплее

Общий счет, количество подходов в минуту, дистанция, кДж, время, пульс, фитнес-тест

Максимальный вес пользователя

130 кг

Особенности

Датчик сердцебиения

Габариты и вес тренажера

124 х 78 х 26 см

21 кг

Гарантия

2 года

Преимущества

Угол наклона компьютера достаточно комфортный и вы без проблем сможете наблюдать за всеми параметрами во время тренировки. Задняя ножка может быть откручена и установлена на раму более компактно, что в режиме хранения может сэкономить место.

Недостатки

Гарантия всего один год.

Наш Вывод

Этот гребной тренажер является одним из самых доступных среди моделей с магнитным сопротивлением. При всем этом он обладает 10 уровнями сопротивления, достаточно компактным корпусом и складной конструкцией. Так что для тех, кто нуждается в качественном и недорогом тренажере, эта модель идеально подойдет.

подробные параметры
Тип тренажера

Магнитный

Тип нагрузки

Маховик

Количество уровней нагрузки

10

Информация на дисплее

Общий счет, количество подходов в минуту, подход, калории, время, пульс

Максимальный вес пользователя

100 кг

Особенности

Складная конструкция

Габариты и вес тренажера

174 х 50.5 х 46 см

26.1 кг

Гарантия

1 год

Преимущества

Конструкция этой модели компактнее и легче, чем у представленных конкурентов. Это позволяет комфортно использовать тренажер даже в самых маленьких квартирах и без труда хранить его как под кроватью, так и, например, на лоджии.

Недостатки

За счет своей формы затяжные болты на гидроцилиндрах не очень удобно крутить.

Наш Вывод

Гребной тренажер Torneo Golfstream V-117 — это, пожалуй, один из лучших вариантов для домашней тренировки. Кроме тихой работы и простого использования, модель отличается хорошей устойчивостью благодаря широкой раме. Также все надписи на компьютере выполнены на русском, что для некоторых может быть существенным плюсом.

подробные параметры
Тип тренажера

Механический

Тип нагрузки

Гидроцилиндры

Количество уровней нагрузки

Бесступенчатая нагрузка

Информация на дисплее

Общий счет, счет, дистанция, время, калории, сканирование

Максимальный вес пользователя

100 кг

Особенности

Резные насечки на ручках для обозначения уровня нагрузки

Компенсаторы неровности пола

Габариты и вес тренажера

120 х 74 х 27 см

16.2 кг

Гарантия

2 года на тренажер

5 лет на раму

Что такое гребной тренажер

Сколько раз, приходя в тренажерный зал, особенно в час пик, вы с разочарованием наблюдали, что все беговые дорожки или велотренажеры заняты. А ведь мало кто знает, что для разминки всего тела можно использовать гребной тренажер. Этот тренажер назван в честь такого вида спорта как гребля, так как он в точности имитирует движения спортсменов во время работы на веслах. Занятия на таком тренажере отлично сжигают калории и, при правильных упражнениях, заставляют работать практически все тело.

Принцип работы на тренажере довольно прост: нужно сесть на сиденье, закрепить ноги на подставках и, взявшись за рукоятку/рукоятки, совершать тягу назад, попутно отъезжая на сиденье. Таким нехитрым способом вы сможете укрепить все тело, включая: плечи, руки, спину, грудь пресс, ноги, ягодицы и т. д. Кроме того, занятия на таком тренажере позволят держать в тонусе вашу дыхательную и сердечно-сосудистую системы. В общем, при работе на таком тренажере у вас будет задействовано почти 80% мышц, так что его по праву можно считать универсальным средством для кардиоупражнений. Но необходимо учитывать множество аспектов при выборе такого устройства, включая различные типы нагрузки. Выбрать правильный тренажер для вас и вашей семьи вы сможете ознакомившись с этим обзором, где вы найдете 5 лучших гребных тренажеров на сегодняшний день.


...Подробнее ...Скрыть

Характеристики для сравнения

Типы тренажеров

При выборе таких тренажеров стоит сначала определиться с их разновидностью. Гребные тренажеры могут иметь разный тип нагрузки, что может влиять на процесс тренировки и на конечный результат.

На сегодняшний день есть:

  • Воздушный — сопротивление достигается за счет вращения большого винта и воздуха, воздействующего на него;
  • Магнитный — сопротивление с помощью маховика и магнита, который отдаляется и приближается к нему;
  • Аэромагнитный — комбинирование первых двух типов в одном тренажере;
  • Водный — сопротивление за счет лопастей, вращающихся в баке с водой;
  • Гидравлический — сопротивление достигается за счет двух гидроцилиндров, которые устанолвлены на одной или двух рукоятках.

Самый распространенный тип — это воздушный. Его конструкция состоит из пропеллера, который вращается за счет маховика, и чем больше вы прикладываете усилий, тем выше сопротивление. Магнитный тренажер может работать как от механической регулировки магнита, так и от электрической, то есть электромагнита. Стоят последние, как правило, намного дороже моделей с обычным магнитом. Первый тип тренажера использует магнит, который создает сопротивление за счет смены своего расстояния к маховику. Чем ближе магнит, тем сопротивление больше, и наоборот. Электромагнитный тип работает по тому же принципу, только используя при этом электрическое поле. Такие типы достаточно тихие, так как эта система работает с минимальным количеством движущихся частей.

Следующий тип — водный. Он так же, как и воздушный, работает по принципу естественного сопротивления, только здесь оно создается за счет воды, в которую погружен пропеллер. При занятии на нем вы будете слышать звуки воды, как будто вы по-настоящему занимаетесь греблей.

Гидравлический тип тренажера выбирают те пользователи, которые ограничены в бюджете или имеют мало свободного пространства для него. Принцип работы заключается в двух поршнях, которые создают давление за счет жидкости в них (как правило, используется масло). Такая технология обладает не очень плавным ходом, но зато она работает тише, чем другие типы, а также позволяет тренировать каждую руку по отдельности или выставлять разную нагрузку для каждой руки.

Регулировка сопротивления

Что касается регулировки сопротивления (нагрузки) в каждом из типов, то она тоже может быть разной:

  • В воздушном и водном типах она напрямую зависит от усилий пользователя — чем сильнее тяга, тем выше нагрузка и наоборот.
  • В магнитном и аэромагнитном типах используют ступенчатую регулировку.
  • В электромагнитном типе за нагрузку отвечает электроника.
  • В гидравлическом типе сопротивление меняется путем изменения положения гидроцилиндра относительно пола — чем выше гидроцилиндр, тем выше нагрузка и наоборот.

Тут стоит отметить, что гребные тренажеры воздушного типа имеют небольшие рывки в начале тяги, а магнитные, ввиду отсутствия трения, наоборот, имеют самый плавный ход. Водные тренажеры хоть и не отличаются высокой эффективностью и практичностью, но благодаря шуму воды добавляют некую увлеченность в процесс тренировки. Как ни странно, но самый простой тип тренажера имеет самый реалистичный, с точки зрения техники, процесс гребли. Ведь именно при тяге на себя двух рычагов пользователь повторяет движения настоящих гребцов.

Конструкция, особенности и удобство

Гребной тренажер состоит из нескольких компонентов: рама; сиденье на роликах, которое ездит по раме; рукоятка и тросс / рукоятки с гидроцилиндрами; система нагрузки (маховик с магнитами, бак с водой, пропеллер); подставки для ног, которые имеют фиксирующие ремни; компьютер (опционально). Что касается особенностей, то стоит учитывать удобство его использования. Также очень важно удобство хранения тренажера. Некоторые модели, например, могут складываться вдвое, тем самым обеспечивая компактное хранение. Есть модели и с колесами на ножках — такие тренажеры очень удобно перемещать по дому и хранить в небольших кладовках.

Последнее, что хотим отметить, это габариты и вес гребного тренажера. Здесь стоит выбирать, исходя из места расположения устройства — большие и тяжелые модели целесообразнее покупать в спортзалы или частные дома — там они будут иметь постоянное место и их не нужно будет постоянно перемещать. А вот выбирая модель для квартиры, желательно, чтобы ее вес и габариты не были слишком большими, ведь такой тренажер скорее всего после каждого занятия нужно будет складывать пополам и везти в место хранения.

...Подробнее ...Скрыть

Infiniti R70i

Уровней хватит каждому

Австралийский бренд INFINITI был основан в 1986 году, и сегодня его продукция известна на весь мир как поистине инновационные и качественные тренажеры и фитнес-аксессуары. Мы рассмотрим гребной тренажер Infiniti R70i, который отличается двухрежимным сопротивлением. Но для начала обратим внимание на конструкцию этой модели. Внешне тренажер похож на большинство устройств подобного типа: стальная рама со стабилизаторами (ножки), сиденье, педали, блок с маховиком, рукоятка с ремнем, компьютер. Но есть и отличия - в месте соединения рамы можно увидеть небольшие транспортировочные колеса. Вся конструкция выдерживает вес пользователя до 100 кг, ее габариты равны 198 х 46 х 86 см, а вес - 27 кг.

Что касается системы сопротивления, то здесь она двойная - воздух и магнитный маховик. На первом уровне нагрузки основным сопротивлением будет воздух, то есть 100%. Постепенно поворачивая ручку смены нагрузки, в действие начнет вступать магнит и на шестом режиме сопротивление воздуха и магнита будет примерно в соотношении 30/70. Всего вам будет доступно 16 уровней нагрузки и, как отмечает большинство пользователей, уже на первом необходимо прикладывать достаточно усилий. Впрочем, нужно отметить, что начальные уровни нагрузки зависят только от силы тяги самого пользователя, ведь чем медленнее будет тяга, тем медленнее будут крутиться лопасти пропеллера, а, значит, и сила сопротивления воздуха будет ниже. И теме не менее данную модель есть смысл рекомендовать тем, кто уже имел дело с таким типом тренажера или обладает хорошей физической формой.

Обзор Infiniti R70i

Вам это непременно понравится

Теперь рассмотрим компьютер гребного тренажера, который в данной модели не менее важен, чем сам тренажер. Первым делом нам очень понравился большой и информативный дисплей, на котором можно увидеть всю нужную информацию сразу, причем цифры и буквы достаточно крупные. Под дисплеем расположены четыре кнопки, которые отвечают на гибкую настройку тренировочной программы:

  • RECOVERY;
  • RESET;
  • ENTER;
  • START/STOP.

Кроме того, среди кнопок есть еще один элемент управления - колесо выбора значений. С его помощью можно очень быстро произвести ввод данных, например, указать ваш вес, рост, пол и так далее. После настройки можно смело нажимать кнопку START/STOP, и на дисплее появится следующая информация:

  • общий счет;
  • количество подходов в минуту;
  • время/время 500 м;
  • пульс/ЧСС;
  • ватты/калории;
  • расстояние;
  • режим контроля;
  • данные пользователя;
  • программы (P1-P12).

Infiniti R70i в использовании

Занимайтесь и днем и ночью...

Что касается удобств, то первым делом нужно отметить цветной дисплей с подсветкой, что не только позволяет комфортно наблюдать за статистикой тренировки, но и дает возможность делать это при недостаточном освещении. Также стоит отметить опорные педали, которые в данной модели могут наклоняться. Таким образом, двигаясь на сидении вперед/назад, ваши стопы будут принимать максимально удобное для них положение, что снижает нагрузку на суставы. Ну и в конце, конечно же, необходимо сказать про компактное хранение тренажера. В данном случае как раз будут полезны те самые колеса под стальной рамой. Опустив их на пол с помощью специальной рукоятки, вы сможете с легкостью перемещать тренажер. Так что после занятий вы можете сложить тренажер пополам и отвезти его в специально отведенное для хранения место.

Такой гребной тренажер будет отличным выбором для тех, кто желает полностью контролировать процесс тренировки и к тому же иметь запас нагрузки на долгое время. Кроме того, если вы занимаетесь греблей, то тренировки в домашних условиях вам точно не помешают и с тренажером INFINITI R70i вы непременно улучшите свои показатели.

Подробный обзор Infiniti R70i

Прохладный ветерок

Поскольку внутри есть пропеллер, то он создает поток воздуха, и одна из выходных решеток для него направлена на пользователя. Так что во время занятий вас будет обдувать прохладный ветерок, направление которого вы можете всегда отрегулировать.

Infiniti R70i применение

Дополнительная информация

Руководство пользователя     Производитель


Infiniti R70i
Infiniti R70i
 

Ammity Ocean ORM 3000

Для самых высоких

Российский бренд AMMITY - это совместное сотрудничество отечественных инженеров и врачей с опытными зарубежными производителями. Как результат - перед нами качественный, надежный и инновационный продукт для тренировки всего тела - Ammity Ocean ORM 3000. Конструкция модели вполне привычная и состоит из стальной рамы, двух стабилизаторов (ножек), сиденья, рукоятки с ремнем и компьютера. Также в комплект входит и беспроводной кардиодатчик, о котором мы расскажем чуть позже. Сам гребной тренажер достаточно габаритный: его размеры составляют 245 см в длину, 52 см в ширину и 112 см в высоту. Впрочем, это позволяет без проблем вмещать пользователей с ростом от 1.5 до 2 метров. В свою очередь прочная рама выдерживает вес до внушительных 150 килограмм, что является наибольшим показателем среди представленных конкурентов.

В качестве сопротивления при гребках здесь выступает двойная конструкция из магнитного маховика и воздушного винта. В данной модели предусмотрено 8 уровней нагрузки. В первых значениях нагрузка будет полностью зависеть от самого пользователя, так как задействован будет только винт - чем сильнее будет тяга за рукоятку, тем выше будет нагрузка и наоборот. При повороте регулирующей ручки в действие вступает маховик, плавно меняя соотношение воздушного и магнитного сопротивления. В целом, такая система отлично себя зарекомендовала и сегодня все больше производителей используют подобное решение.

Кстати, если вы хотите больше внимания уделить мышцам рук или же предпочитаете степ-аэробику, то вам наверняка пригодятся хорошие гантели.

Обзор Ammity Ocean ORM 3000

Удобный дисплей

Компьютер данного тренажера имеет хоть и монохромный дисплей, но при этом - еще и диагональ в 5 дюймов, и вся информация на нем представлена просто и понятно. В частности, нам понравилось разделение каждого показателя по блокам, так что все они не будут смешиваться перед глазами во время тренировки. Если быть точнее, то на дисплее вы сможете видеть следующую информацию:

  • Общий счет
  • Количество подходов в минуту
  • Скорость
  • Дистанция
  • Уровень нагрузки
  • Калории/ватты
  • Время/время 500 м
  • Пульс

Отдельно хотелось бы отметить кнопки, которые спрятаны под водонепроницаемой накладкой. Это защитит электронику от повреждения влагой, когда вы захотите изменить настройки тренажера мокрыми руками. Всего здесь пять кнопок:

  • RESET
  • ENTER
  • START/STOP
  • “↑”
  • “↓”

Как видите — все довольно просто, так что это управление будет понятно даже новичку.

Ammity Ocean ORM 3000 в использовании

Легкая транспортировка

Как и любой другой тренажер, эта модель обладает своими особенностями и удобствами. Одним из самых главных, мы считаем наличие беспроводного кардиоприемника, который позволяет измерять ваш сердечный ритм во время тренировки. Нельзя не отметить наличие четырех роликов для транспортировки модели: одна пара расположена на переднем стабилизаторе, а вторая — в месте соединения стальной рамы. Кстати, на разложенном тренажера вторые ролики спрятаны и выдвинуть их можно только при необходимости. Таким образом, если вы сложите тренажер пополам, он будет стоять на полу на всех четырех роликах, и вы без труда сможете перевезти его в любое место. Еще одна особенность — исходное положение рукоятки. Здесь она расположена не у выходного отверстия ремня, а фиксируется на специальном держателе, который расположен максимально близко к пользователю. Модель будет отличным выбором для людей с большим ростом, у которых есть достаточно места для размещения такого гребного тренажера. Впрочем, наличие удобных роликов позволит легко и быстро отвезти устройство в место хранения.

Подробный обзор Ammity Ocean ORM 3000

Ближе к пользователю

Еще раз стоит уделить внимание компьютеру, а точнее — его расположению. Помимо его большого дисплея, сам он установлен на длинной опоре, которая позволяет отчетливо видеть основную информацию на дисплее во время занятий.

Ammity Ocean ORM 3000 применение

Дополнительная информация

    Производитель


Ammity Ocean ORM 3000
Ammity Ocean ORM 3000
 

Kettler Favorit 7978-900

Выбери свою нагрузку

Модель Favorit 7978-900 от компании Kettler — это один из простейших, в плане конструкции, гребных тренажеров. Внешний вид отличается от тех моделей, которые мы уже рассмотрели — здесь в качестве сопротивления используются гидроцилиндры, а рукоятка не одна, а две. То есть, взявшись за ручки, вам нужно будет тянуть их на себя, а нагрузка будет осуществляться за счет двух поршней, установленных у основания каждой рукоятки. За счет такой конструкции, размеры и вес модели значительно меньше, чем у тренажеров с магнитной или воздушной системой сопротивления — 124 х 78 х 26 см и 21 кг.

Благодаря такой системе сопротивления в этой модели механических поломок возникнуть не должно, так как тут нет ремней, пропеллеров и других механических деталей, подверженных износу. Также нет здесь и фиксированных уровней нагрузки — они меняются очень плавно, в чем есть как преимущество, так и недостаток. Собственно сам процесс выглядит следующим образом: на конце каждого поршня есть специальный винт, который фиксирует его высоту относительно пола. Открутив его, вы можете поднимать поршень или опускать его, тем самым повышая или понижая уровень сопротивления. И хорошо то, что регулировать нагрузку таким образом можно настолько плавно, насколько это возможно. Но с другой стороны, регулировать нужно каждый поршень по отдельности, что занимает некоторое время.

Обзор Kettler Favorit 7978-900

Ничего лишнего

Несмотря на простоту конструкции, здесь так же, как и в других моделях, есть компьютер, который будет отслеживать ваши показатели во время занятий. Сразу же хотим отметить, что он монолитный и настроить его наклон у вас не получится. На корпусе компьютера есть небольшой монохромный дисплей и четыре кнопки:

  • Erholung/Recovery
  • "-”
  • “+”
  • Set

С их помощью вы сможете ввести данные своего тела в тренажер, что позволит ему с высокой точностью рассчитать сожженные вами калории, а точнее килоджоули во время активных занятий. К слову, если вы хотите быстрее избавится от лишнего жира на животе, то советуем обратить внимание на пояс для похудения. В целом, информация на дисплее будет следующей:

  • Общий счет
  • Количество подходов в минуту
  • Дистанция
  • Килоджоули (кДж)
  • Время
  • Пульс
  • Фитнес-тест.

Kettler Favorit 7978-900 в использовании

Держите пульс в норме

Помимо дисплея и кнопок, на компьютере есть вход для датчика сердцебиения. Он входит в комплект и крепится к мочке уха с помощью клипсы. Это необходимо для того, чтобы вы могли отслеживать свой пульс и держать его на определенном уровне. Что касается гидроцилиндров, то здесь производители позаботились о том, чтобы вам было максимально удобно регулировать нагрузку. Дело в том, что на стальную трубу рукоятки нанесена разметка в виде насечек, так что вы сможете отсчитывать количество насечек и запоминать, на каком уровне происходила ваша предыдущая тренировка. Особенно это удобно, когда на тренажере занимается несколько человек и каждый работает при разной нагрузке. Для ног здесь сделаны большие подставки, которые подойдут практически под любой размер ноги, но сами липучки в этом тренажере не очень удобные. Дело в том, что фиксируют стопу они с внутренней стороны, где вам может мешать рама тренажера и компьютер, расположенный недалеко. В остальном модель отличная, и для тех, кто хочет ощутить реальные движения гребцов, Kettler Favorit может действительно стать любимым тренажером.

Подробный обзор Kettler Favorit 7978-900

Приятная мелочь

Во время обзора мы заметили одну приятную мелочь — в выключенном состоянии компьютер отображает на дисплее температуру помещения, что очень удобно.

Kettler Favorit 7978-900 применение

Дополнительная информация

Руководство пользователя     Производитель


Kettler Favorit 7978-900
Kettler Favorit 7978-900
 

DFC 7103

Есть к чему стремиться

Среди лучших гребных тренажеров есть модель и от компании DFC (Driada Fitness Company). Это крупный производитель спортивного и развлекательного оборудования, чье производство находится в Китае, Тайване и Малайзии. Сегодня рассмотрим модель 7103, которая имеет магнитную систему сопротивления. Конструкция модели схожа другими тренажерами такого же типа, но имеет более скромные габариты — 174 х 50.5 х 46 см. При всем этом, тренажер сохранил складную конструкцию, так что инженерам компании стоит отдать должное за компактность и функциональность модели. К слову, вес тренажера — на уровне более крупных моделей и составляет 26.1 кг, а максимальный вес пользователя может быть до 100 кг. Отдельно стоит заметить, что в задней части конструкции отсутствует прорезиненная накладка на стабилизаторе. Такое решение не совсем понятно, ведь это не лучшим образом сказывается на устойчивости модели. Впрочем, наличие специальной подложки или коврика в любом случае потребуется, и в этом случае скользить тренажер не будет.

За нагрузку во время тренировки тут полностью отвечает магнитный маховик. Всего вам будет доступно 10 уровней, которые вы сможете легко переключать с помощью поворотной ручки. Такое количество уровней позволит достаточно плавно менять нагрузку, да и в целом — вам будет к чему стремиться, ведь последний уровень будет сложным даже для профессиональных гребцов.

Обзор DFC 7103

Режим энергосбережения

Перейдем ко второму по важности элементу в этом гребном тренажере — его компьютеру. На корпусе расположен небольшой монохромный дисплей и всего одна кнопка. Впрочем, и ее достаточно для комфортного управления, ведь она здесь поворотная и позволяет выбрать тот или иной параметр. После ввода каждого из параметров, достаточно нажать на кнопку для его подтверждения — и так, пока не заполните все данные о своем теле. Что касается дисплея, то на нем есть всего две строки, на которых может отображаться следующая информация:

  • Общий счет
  • Количество подходов в минуту
  • Подход
  • Калории
  • Время
  • Пульс

Для питания компьютера необходимы 2 батарейки АА-типа, и если тренажер не используется более 4 минут, то компьютер автоматически выключается для экономии энергии. Как вы наверное заметили, здесь нет в комплекте датчика сердцебиения, но если у вас есть фитнес-трекер, то он с лёгкостью его заменит, а также предоставит множество других функций. В целом, использование этого компьютера будет простым и понятным, так что даже те, кто не очень любит новые технологии, непременно оценят удобство в настройке этого тренажера.

DFC 7103 в использовании

Дополнительная экономия места

Из удобств модели хотелось бы отметить расположение компьютера. Несмотря на то, что он встроен в панель и его положение не может быть изменено, инженеры компании заранее продумали этот момент и расположили его под достаточно удобным углом, так что считывать информацию с дисплея будет вполне комфортно. Также немаловажен и тот факт, что сама конструкция установлена на три опорных точки, а не на две, как в большинстве других моделей. Речь идет о центральной опорной ножке, которая позволяет снизить нагрузку на всю конструкцию, что значительно продлит срок эксплуатации тренажера. Еще одной важной деталью мы считаем поворотные подставки для ног. Дело в том, что при занятии на гребном тренажере стопы ног немного наклоняются вперед и назад, так что подвижная подставка будет максимально подстраиваться под их положение. Что касается компактности, то эта модель имеет возможность складываться пополам, и более того, задняя ножка откручивается и крепится к раме снизу, что может экономить 10-15 см пространства при хранении.

Такой гребной тренажер подойдет тем, кто хочет приобрести один из недорогих, но качественных тренажеров, обладающих только самым необходимым функционалом. С DFC 7103 вы быстро вернете прежнюю форму или укрепите свой организм.

Подробный обзор DFC 7103

Простая сборка

Для того, чтобы собрать тренажер после занятий, вам необходимо лишь немного открутить и потянуть на себя болт сбоку от рамы.

DFC 7103 применение

Дополнительная информация

Руководство пользователя     Производитель


DFC 7103
DFC 7103
 

Torneo Golfstream V-117

Один из самых компактных и легких...

Torneo Golfstream V-117 — это еще одна модель гребного тренажера, в которой используется наиболее реалистичная система упражнений. Так, благодаря двум рычагам с гидроцилиндрами, вы сможете повторять движения настоящих гребцов: рычаги будут выполнять роль весел, которые вам нужно каждый раз тянуть на себя. Такая система сопротивления считается одной из самых надежных, так как в ней минимум подвижных деталей, которые подвержены износу. Нужно заметить, что сама конструкция тренажера довольно громоздкая и ко всему прочему — нескладная. Тут стоит сказать про опору тренажера — здесь это не отдельные ножки спереди и сзади, а целая рама, длина которой чуть менее длины самого тренажера, но вот ширина ее заметно больше. По нашему мнению, это очень даже хорошо и такое решение позволит этой модели более устойчиво стоять во время интенсивной тренировки. К слову, даже такая широкая рама не повлекла за собой увеличение в габаритах: высота модели составляет всего 27 см, благодаря чему ее вполне спокойно можно хранить под кроватью. Общие же размеры составляют 120 х 74 х 27 см, а вес всего 16.2 кг. Так что в целом транспортировка не будет слишком тяжелая, а поднять тренажер сможет любой взрослый человек. Сама конструкция выполнена по технологии EverProof, что делает ее очень прочной и обеспечивает ей долгий срок эксплуатации. Максимальный вес пользователя здесь может достигать 100 кг.

Обзор Torneo Golfstream V-117

Теперь все понятно без словаря

Говоря про компьютер гребного тренажера, первым делом хотим отметить то, что все надписи сделаны на русском, так что тем, кто не силен в иностранных языках, такая модель точно подойдет. Сами надписи подсказывают пользователю, какое значение на дисплее что означает:

  • Общий счет
  • Счет
  • Дистанция
  • Время
  • Калории
  • Сканирование

При этом, показатели одновременно будут отображаться маленькой строчкой внизу экрана, так что вы сможете наблюдать за каждым из них. На остальной части дисплея вы будете видеть крупные цифры — это отображение каждого из показателей по отдельности, которое может быть как статическим, так и периодически меняться по кругу. Для управления компьютером здесь есть всего две кнопки: “Сброс” и “Режим”, а питание ему обеспечивает две батарейки типа АА.

Torneo Golfstream V-117 в использовании

Удобный выбор нагрузки

Как только вы настроите компьютер для работы, перед вами станет задача о выборе уровня нагрузки, и тут вы будете приятно удивлены. Все дело в том, что на хромированное покрытие рукоятки нанесены специальные насечки, а также периодически расставлены линии, по которым вам легче будет менять высоту гидроцилиндров. Таким образом, если тренажером пользуются несколько человек, вы сможете запомнить свою линию и в следующий раз быстро установить нагрузку на нужный уровень. Внимания заслужило и сиденье гребного тренажера. Оно здесь довольно большое и имеет мягкий наполнитель, что позволит вам более комфортно расположиться на нем и не испытывать боли в ягодицах после длительной тренировки. Учитывая все преимущества модели, нужно сказать, что гребной тренажер Torneo Golfstream V-117 без сомнений будет хорошим стартом для каждого, кто хотел бы начать активный образ жизни.

Подробный обзор Torneo Golfstream V-117

Полезный совет

В данной модели используются две батарейки АА-типа, и производитель советует следить за их состоянием, так как потекший элемент питания может вывести из строя весь компьютер.

Torneo Golfstream V-117 применение

Дополнительная информация

Руководство пользователя     Производитель


Torneo Golfstream V-117
Torneo Golfstream V-117
 

FAQ:

Вопрос: Что нужно знать перед использованием гребного тренажера?

Ответ: Перед тем как начать собирать тренажер, обязательно ознакомьтесь с инструкцией и проверьте все соединительные узлы на наличие брака. После сборки готовую конструкцию стоит поставить на ровную нескользящую поверхность — либо использовать специальные коврики. Перед каждой тренировкой обязательно нужно выполнить разминку. Самое основное:

  • Растяжка квадрицепсов
  • Растяжка трапецевидных мышц
  • Растяжка внутренней стороны бедра
  • Растяжка плечей, рук, груди
  • Упражнения на ахилловы сухожилия
  • Наклоны спины

Вопрос: Для кого больше подходит такой тренажер?

Ответ: Данный вид тренажера подходит практически любому подростку и взрослому, которому не противопоказаны нагрузки на сердце и отдельные части тела. Здесь стоит уточнить, что по назначению врача упражнения на гребном тренажере могут ускорить реабилитационный период после травм колена и спины. В целом же, занятия "греблей" при правильно составленной программе, позволят добиться рельефного тела мужчинам и повысить эластичность кожи женщинам, а также улучшить кардиосистему и самочувствие в целом у пожилых людей.

Вопрос: Поможет ли мне гребной тренажер похудеть?

Ответ: Да. Как вы знаете, активная кардио тренировка способствует сжиганию жиров. А что может быть лучше, чем занятия, при которых практически все ваше тело подвергается активной нагрузке на протяжении нескольких десятков минут? Именно это и делает гребной тренажер. При всем этом, такие устройства считаются одними из самых безопасных кардиотренажеров в мире, ведь на суставы ног и позвоночник не воздействуют те удары, которые они ощущают во время бега.

Вопрос: Какие мышцы тренируются на гребном тренажере?

Ответ: Как уже упоминалось, такой тренажер является одним из самых универсальных в плане задействования мышц. Когда вы только сели на сиденье и начали отталкиваться, в работу вступают мышцы ног — они здесь нагружены меньше всего, но тем не менее после долгой тренировки вы непременно ощутите напряжение в ногах. Далее, в момент натяжения рукоятки или рукояток тренажера начинают работать мышцы рук и плечей, а так же мышцы груди. Заканчивая подход, нужно выровнять и немного отклонить спину назад, в чем, конечно же, будут задействованы мышцы спины и брюшного пресса.

Вопрос: Какой тренажер лучше всего для квартиры?

Ответ: Во-первых, определитесь с местом установки модели. Если квартира большая, то можно выделить постоянное место для тренажера и в таком случае можно смело брать крупную или даже нескладную модель. Если же вы не хотите портить интерьер помещения посторонним предметом, то вам нужна модель с возможностью компактного хранения в сложенном состоянии. Не лишними в таком случае будут и транспортировочные колеса. Помимо этого, не забывайте и о членах семьи, которым может мешать шум, производимый тренажером. Самые тихие модели — это модели с гидроцилиндрами, в них из движущихся частей производят шум только сиденье на ролике. Вторым по шумности можно считать тренажер с магнитным маховиком, вращение которого создает чуть больше шума. Ну а громче всех работают модели с воздушным или водным сопротивлением.


Источники:

Другие обзоры
Publish Date: 2017-10-13 08:26:32