Лучшие гейнеры для скорейшего набора мышечной массы

Помимо того, что коктейль сделанный на основе гейнера MegaMass 4000, даст вам нужный строительный материал для формирования мышечной массы, он обеспечит вас дневной нормой необходимых минералов, витаминов и микроэлементов. В одной порции готового коктейля содержится 3 грамма креатина, который увеличивает физические показатели при кратковременных силовых нагрузках. Помимо этого, в 100 граммах продукта содержится: витамин B1 - 1,7 мг, витамин B2 - 0,3 мг, ниацин - 24 мг, витамин B6 - 2,5 мг, витамин B12 - 1 мкг, фолиевая кислота - 248 мкг, биотин - 200 мкг, пантотеновая кислота - 6,7 мг, витамин С - 80 мг, витамин E - 12 мг, кальций - 290 мг, железо - 9,2 мг, цинк - 8,6 мг, йод - 89 мг, фосфор - 250 мг, а потому не зря этот гейнер выбирают многие атлеты.

Удобно очень то, что гейнер поставляется в достаточно большом объеме, которого хватит на длительное время. Коробка объемом 7000 грамм обеспечит вас 46 порциями коктейля, при условии соблюдения рекомендованных пропорций при приготовлении. Производитель советует 150 грамм сухого порошка, что приблизительно составляет 6 столовых ложек, смешивать с 550 мл молока 1,5% жирности. Таким образом вы получите максимальный эффект от коктейля. В случае, если молока под рукой не оказалось, его всегда можно заменить водой или соком.

Очень важно не только следить за здоровым питанием, но и уделять внимание состоянию своего организма. В современном мире, где существует много вспомогательных устройств, вам наверняка пригодится фитнес-трекер. Вести статистику своих тренировок станет ещё проще, и вы сможете легко контролировать такие показатели, как количество сожженных калорий и пульс.

VPLab Mass Builder, помимо полезных питательных веществ, также включает в себя 10 витаминов и премиум креатин от Creapure, что несомненно улучшит результативность ваших силовых тренировок. Витамины безусловно очень нужны организму, особенно это важно тем, кто ведет активный образ жизни. Кроме моногидрата креатина, которого содержится 1,5%, порошок включает в себя натрий в количестве 0,312 грамм и пищевые волокна в количестве 4,2 грамм.

Размер упаковки составляет 5000 грамм, чего вполне хватает на 50 порций питательного коктейля, если расходовать рекомендованные 100 грамм на порцию. Для большего удобства упаковка сделана мягкой, и вы можете брать её с собой на тренировку, чтобы сразу после занятий готовить смесь. Что касается пропорций смешивания, то производитель рекомендует использовать на 100 грамм сухого порошка порядка 300 мл маложирного молока или воды. Применять рекомендуется по одной порции такого коктейля спустя 30-45 минут после тренировки, чтобы сразу восполнить силы и энергию. На выбор предлагаются два вкусовых наполнителя: шоколад и ваниль, а потому вы можете выбрать тот, который больше понравится.

Как и большинство аналогичных продуктов, хранить VPLab Mass Builder после вскрытия упаковки рекомендуется в сухом и прохладном месте. Срок годности продукта составляет 18 месяцев, а потому уточняйте дату изготовления при покупке.

В комплексе с необходимыми белками и углеводами порция этого гейнера содержит в себе массу полезных витаминов: А, С, D, Е и B12, а также аминокислоты и минералы. Благодаря наличию в гейнере креатина моногидрата, глютамина, холина и инозитола каждая силовая тренировка становится особенно мощной. Таким образом, гейнер позволяет быстро набрать мышечную массу.

Не обязательно за 1 приём расходовать всю порцию целиком, и лучше её разделить на несколько раз. Оптимальным будет употребление половины порции до тренировки и второй половины - после. Что касается времени приема, то лучше всего употреблять гейнер за час до тренировки и спустя час после силовых нагрузок. Размешивать порошок лучше всего в блендере, получая при этом максимально однородную массу.

Хотелось бы отметить, что компания Optimum Nutrition уделяет особое внимание качеству своей продукции, и проводит все самые необходимые лабораторные тесты. Тщательно отобранные поставщики сырья, наличие всех сертификатов на продукцию а также полный контроль производства говорят о том, что компании можно доверять.

Гейнер поставляется в пластиковой банке с плотно закрывающейся крышкой и потому очень практичен не только в использовании, но и в хранении. Объем продукта составляет 2800 грамм, и взяв в расчет то, что на порцию расходуется 100 грамм, гейнера должно хватить на 28 питательных коктейлей. Производитель рекомендует смешивать 100 грамм продукта с 300 миллилитрами молока и употреблять до и после тренировки. Молоко при желании можно заменить водой или соком, в зависимости от собственных предпочтений.

Продукт представлен в нескольких вариантах вкусового наполнителя: земляника, ваниль и шоколад. Это очень удобно, ведь у каждого из нас свои любимые вкусы и предпочтения, и такой выбор позволяет взять именно то, что больше нравится, ведь пить гейнер необходимо регулярно, а не от случая к случаю.

Обратите своё внимание, что срок годности продукта составляет 12 месяцев, но после вскрытия упаковки, хранить его нужно не более двух месяцев. Хранить необходимо в сухом и прохладном месте при температуре от +5 до 20 °С и относительной влажности воздуха не более 60 %.

В составе гейнера Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000 содержатся такие вещества, как креатин, декстроза и таурин, которые увеличивают активность проходящих анаболических процессов. Именно за счет этого происходит быстрое усвоение белков и углеводов и последующий рост мускулатуры. Таким образом вы намного скорее набираете мышечную массу, чем без использования спортивного питания. Дополнительно гейнер имеет в своем составе мощный витаминный комплекс и комплекс аминокислот. Все эти ингредиенты представляют собой дополнительные вещества, служащие для того, чтобы усилить действие основных составляющих, таких как белки и углеводы.

Гейнер поставляется в мягкой упаковке в объеме 1000 грамм, и при употреблении в рекомендованных пропорциях его хватает на 10 порций. Этого вполне достаточно, чтобы понять, насколько он вам подходит и приятен ли на вкус. Что касается вкусовых акцентов, то вы можете выбрать один из трех: шоколадный, клубничный или ванильный. Производитель рекомендует смешивать гейнер в пропорции 100 грамм порошка на 100 миллилитров жидкости. Для начинающих, дозу порошка можно уменьшить вдвое на то же количество жидкости. Будет это молоко, сок или вода - решать вам.

В конце хотелось бы рассказать немного о компании Olimp Sport Nutrition, которая работает на рынке спортивного питания уже более 16 лет. Она является одной из тех компаний, которые максимально сосредоточены на качестве своей продукции, о чем свидетельствуют соответствия стандартам GMP и применение сертифицированной системы управления качеством HACCP.